肌腱断裂术后的康复锻炼方法？

手指肌腱断裂以后，要马上去医院进行缝合手术，因为肌腱的再生能力是非常弱的，用手术的方法能够促进肌腱的愈合。手术缝合以后最好用石膏固定，这样可以促进肌腱的愈合。手术以后还要进行一段时间的功能锻炼，要循序渐进，慢慢的使肌腱恢复正常。平时在饮食中，要以清淡为主，

手指肌腱断裂对于手指肌腱断裂以后的患者，一般大约需要两个月到三个月左右就可以完全地肌腱愈合的。手指肌腱断裂的治疗需要注意以下几点：1.饮食方面可以多喝一些猪蹄汤、排骨汤等，多补充营养有助于恢复。2.手指肌腱断裂后应及时的到医院检查，进行肌腱吻合手术以及石膏固定

关节经过滑动肌腱来完成运动，腕关节腱炎的发病机制包括肌腱在肌腱鞘中滑动太频繁，这造成肌腱鞘中的水肿，造成疼痛并影响关节活动。腕腱炎的主要症状包括疼痛、肿胀、活动造成的疼痛或关节功能障碍。例如，桡骨茎突较多见的腱鞘炎更容易因拇指过度运动而损伤拇长展肌和拇短伸

手大部分时间能发挥他的自主功能,主要是以屈为主,屈肌腱受伤的机会相对比较多,这在我们日常生活工作中是比较常见。比如我们让玻璃划伤容易使屈肌腱损伤，刀割伤，机器碾压伤都有可能使屈肌腱损伤。屈肌腱在我们日常生活中，损伤的机会比较多，每个手指都有相应的屈肌腱来作为

能不能治愈主要取决于伸肌腱断裂以后，它的断端有没有发生明显的分离移位，如果已经发生明显的移位情况，那也就是段端没有直接接触，这个是不能经过保守治疗而治愈的，需要经过手术的方法来促进它的愈合。如果断裂之后它的两端仍然有接触，或者是有一部分连在一起的话，那么这

表现出肌腱断裂的情况，已经经过手术的方法进行治疗。治疗后要适当的进行运动性康复训练，避免后期表现出肌肉萎缩，以及肌肉粘连造成关节活动度受限的问题，影响日常生活活动。同时要注意适当的休息，避免过多的活动造成损伤加重。日常饮食以清淡为主，防止食用辛辣带刺激性食

肌腱损伤有很多是可以自愈的，肌腱损伤，根据损伤的程度。轻度的只是肌腱的轻度的撕裂，一些轻度的损伤，经过休息，保养、制动或者局部用一些消炎止疼的药，舒经通络的药是能恢复的。如果肌腱部分的撕裂，有些就断了一部分，完了它也能长上。但如果肌腱完全断，这样它愈合的能

肌腱断裂，如果断裂情况比较严重，建议及时去医院进行手术治疗，避免病情恶化；若是轻微的锻炼建议尽量减少活动，注意休息，可以进行局部的热敷，来缓解肌腱断裂后的疼痛，可以多吃一些高蛋白的食物，如：牛奶，鸡蛋，肉类，豆制品等；如果疼痛的症状比较严重，可以服用一些活

腘肌肌腱炎是由于各种原因引起的腘肌肌腱慢性损伤的一种炎症性病变，病因比较复杂，大多数不明确。多数病人为中年和老年人，肌腱血液供应不良、反复遭受轻微外伤、突发的较大损伤或剧烈外伤、劳损过劳、不适当的运动等为常见的可能致病原因，比如下坡奔跑以及过度内旋可以增加

冈上肌腱损伤能否自愈，取决于损伤严重程度，轻微伤一般均能慢慢消肿自愈，如果肌腱全部撕裂或断裂，需经过微创手术治疗。在发生冈上肌损伤后，首先需及时到医院就诊，经过医生临床查体，复查肩部核磁共振片，明确冈上肌损伤程度。冈上肌腱如仅是轻微挫伤或水肿，一般均能慢慢