白天老瞌睡是什么原因？

七个钟的时间是比较短的，建议每天保障8~9个小时的睡眠时间，平时可以多进行一些体育锻炼，晚上睡前不要看手机，这样就会造成神经兴奋，因此造成睡眠质量变差，睡前能喝一杯热热牛奶或者是泡泡脚，都能够有助于睡眠，也不排除是由于血液粘稠度高造成的。

孕妇表现出嗜睡是正常的，由于孕期激素水平改变，会表现出妊娠反应，嗜睡就是其中之一。大多数人在孕中期症状会缓解，到了孕晚期，由于胎动活跃，夜间尿频，孕妇夜间会睡眠不好，白天就会表现出嗜睡的症状。

首先考虑有可能是血压高，血脂高，血液粘稠造成的。还有可能大脑某处血管发生堵塞，造成该处脑组织缺血缺氧坏死形成的，脑供血不足，脑梗塞影响的。此外还有可能是感冒，表现出发烧造成的，需要监测一下体温，多喝热水，还有可能是，贫血，过度劳累，熬夜，休息不好。还有可能

怀孕妇女表现出昏昏欲睡的情况时，这段时间要调整好自己的情绪，睡前不要处于兴奋状态，很可能会影响自己的睡眠。睡前能喝一杯牛奶，能起到助眠的作用，或听音乐也有不错的效果。自身能够做适当的运动，锻炼身体，对于睡眠也能起到很好的帮助。正常情况下，不要喝刺激性较大的

瞌睡睡不醒主要是多种原因造成的神经衰弱，由于各种社会心理因素，导致病人表现出神经紧张，大脑细胞易疲劳，因此导致病人不能快速进入深睡眠，影响脑细胞的氧化更新和功能修复，进而表现出频繁瞌睡睡不醒。所以只有保证深睡眠才能有效防止瞌睡。此外，睡眠主要是由于下丘脑的

表现出打瞌睡现象，多是由于平时过于劳累，或者是由于睡眠不足导致的，长期这样对身体以及心理状态影响比较大，也会影响到正常的生活工作，在这种情况下，还是要调理好自己的身体，养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，如果不能改善的话，就要去医院检查一下。

瞌睡多首先要明确原因，再进一步治疗存在一下可能：一因长时间过度的劳累或熬夜造成，建议多休息，及时补充睡眠即可。二、瞌睡可能是某些病的先兆，高龄老人肺部感染或颅内感染可能表现出瞌睡多，建议及时就医治疗，三、瞌睡可能是某些慢性疾病伴发症状，如糖尿病和帕金森，建

老感觉瞌睡，可见于部分睡眠障碍病人，因为夜间睡眠质量差或睡的时间短，造成病人睡眠不足可以表现出老是感觉犯困、瞌睡，一般建议病人主要调整睡眠障碍为主。还可见部分老年病人，因为存在慢性脑供血不足，脑细胞乏氧所造成。

总是感觉困，容易打瞌睡的症状，这种情况首先考虑可能是由于睡眠不足的原因造成的。同时也要排除是不是由于高血压，高血脂或者由于脑血管疾病的原因造成的。因此如果持续表现出这样的症状，建议最好检查血压，血糖血脂，必要时检查头部ct或者磁共振，及时到医院的神经内科就诊

老是瞌睡没精神主要见于精神抑郁、失眠、甲状腺功能低下、贫血等疾病。精神抑郁临床上多见于女性患者，患者除了瞌睡没精神之外，还可表现出兴趣下降、情绪低落，部分患者有胸闷、心慌、腹胀、厌食等躯体化症状。失眠主要临床症状有多梦、入睡困难、醒后再入睡困难及早醒；患者