女人黄褐斑怎么调理？

可以经过食物淡化黄褐斑，平时多吃一些含有维生素c和维生素A的水果和蔬菜，比如西红柿，柠檬，猕猴桃，大枣等，也可以经过防晒的方法进行淡化。此外，也可经过医美手段，如做激光祛斑等。

食疗对去除黄褐斑没有直接的作用的，不过多食用富含维生素的蔬菜水果对于减轻或者减缓黄褐斑是有一定的帮助。此外治疗黄褐斑主要靠局部对症治疗，包括外用药物治疗、剥脱疗法、面膜治疗和激光治疗等等，其中外用药物是最常用最简单的办法，一般选用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢

黄褐斑可以治的。平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

黄褐斑可以采取外用药物或者激光治疗。外用药治疗的方法方便常用，可使用酪氨酸酶抑制剂，如氢醌霜、熊果苷软膏或者采用剥脱疗法，局部点涂三氯醋酸溶液，可使表皮剥脱因此达到去除色斑的目的。激光祛斑的疗效最为显著，能够抑制深层皮肤组织的黑色素颗粒，不过效果因人而异，

肝郁气滞型黄褐斑。2、脾虚性黄褐斑。主要是由于劳累过度，饮食失节造成脾阳不振，同时由于气血瘀滞等因素而促成生斑。3、肾阴虚型黄褐斑。形成原因主要是过度劳累劳损肾脏，或纵欲过度，精气耗损，致使肾阴亏损，虚火上升，损伤皮肤，形成褐斑。4、肾阳不足型黄褐斑。形成的

黄褐斑是由多种因素造成的色素沉着斑，和体内激素水平、防晒、休息和睡眠有关。治疗前，首先，防晒霜应当做好，不要简单地涂防晒霜，包括物理防晒措施，如防晒帽；其次，化妆品的选择也很重要；第三，注意工作和休息的结合，保证休息和睡眠，防止使用造成激素水平变化的药物和

黄褐斑病人局部皮肤黑色素处理能力会增加，造成局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗，可以用药物抑制酪氨酸酶活性，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维生素C、维生素E等，如果肝气郁结，可适当搭配一些疏肝理气的中药。在此基础上，做好充足的防晒霜并配合美白剂，包括医用化妆品

一般来说逍遥丸会对黄褐斑的淡化有一定的辅助作用，临床中黄褐斑也叫做肝斑，是面部黄褐色的色素沉着造成的，呈蝶形分布对称于颊部。黄褐斑多是由于肝郁脾虚、脾虚生湿以及气血瘀滞于病人的颜面部，造成面部气血失合而发病。因此，长黄褐斑的女性可以服用逍遥丸来淡化黄褐斑。

要想去除黄褐斑建议使用药物外涂或是去医院做激光治疗，想要经过饮食去除黄褐斑是比较困难的，平时可以多吃富含有维生素c的食物比如橘子、橙子、柚子、猕猴桃等，还能吃坚果、玉米、花生、麦麸等，可以淡化色斑。

黄褐斑又名蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，为淡褐色或黄褐色斑片，对称分布于两颊、前额、鼻梁，大多表现为对称性色素沉着，呈蝶翼状，是一种多见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，夏重冬轻，并于日晒后加重。中医纳米波复合疗法，祛除黄褐斑有特效，深受病者的青睐。