神经衰弱晚上睡不着怎么办？

失眠神经衰弱可以在医生的指导下使用营养神经的药物来进行治疗。也可以使用一些镇静催眠的药物来进行治疗。同时病人也需要调整自己的心态，防止长期的过于紧张。失眠神经衰弱可能是由于长期的精神压力过大造成的，或者是自身的免疫力低下造成的。病人在病情恢复期间要注意多休

有神经衰弱症状的病人，失眠是很正常的。失眠也是神经衰弱症状病人的多见病症之一。在日常生活中可以采取一些运动的治疗方法，可以多参加一些体力运动，比如快走，慢跑等。也要多听听音乐，放松心情，不要有太大的压力，这样可以舒缓神经衰弱。同时在饮食的方面也要多加注意，

失眠可以在每天晚上睡觉之前，用1勺食醋兑冷开水喝；牛奶也有安神助眠作用，每天睡前喝一杯热牛奶，或是睡觉前喝一杯热糖水，也会帮助很快入眠。平时也能吃一些莲子百合瘦肉汤，益气安神之类的，莲子50克，百合50克，猪肉半斤煮汤就可以。甘草小麦红枣汤也不错，可以帮助养心

神经衰弱和抑郁症都是比较严重的，尤其是抑郁症，往往会影响人们的健康生活质量，但会有非常大的压力和负面的情绪。而神经衰弱也有轻有重，有些人的神经衰弱是比较明显的，那么可能会表现出一系列的神经中枢系统疾病，对人体的大脑功能有比较明显损伤。

神经衰弱会造成抑郁症。神经衰弱一般会表现出睡眠质量下降和头疼头晕等表现，如果长时间没有得到及时治疗，可能会引发抑郁症，病人会表现出情绪低落、思维迟缓以及对生活兴趣丧失等表现。神经衰弱病人还会造成精神不振以及烦躁不安等表现，需要经过口服营养神经以及抗抑郁药物

神经衰弱病人是会造成抑郁的。神经衰弱病人由于长时间的精神萎靡不振，造成病人的情绪低落。病人的感情容易受到伤害，表现出易怒，烦躁不安的现象。长久的心理负担造成病人觉得自己和世界格格不入而把自己的内心孤立起来，表现出抑郁的现象。神经衰弱现象会越发明显。这种情况

神经衰弱是由于病人个人体质，压力大，不良生活方式以及不规律的生活作息等综合因素造成的。失眠是其中最多见的临床表现，可以采取心理治疗和药物治疗，物理治疗综合治疗方式。心理上，病人需保持乐观，多和他人交流沟通，适当运动，减轻压力，睡前不宜看刺激性视频，不宜过饱

经常失眠神经衰弱可以经过以下几个方法进行治疗：第一建议保持规律的作息时间，睡前不宜过饱或者是空腹，睡前防止喝茶、喝咖啡等；第三睡前建议喝一杯温牛奶，可以有效的缓解失眠的症状；第三可以经过服用治疗失眠的药物来缓解症状，如艾司唑仑片、地西泮以及酒石酸唑吡坦片等

女性表现出神经衰弱，在饮食上要注意多吃一些有安神作用的食物，比如吃些红枣、桂圆、莲子是不错的选择。也能吃一点酸枣仁、开心果、葵花籽，也是可以的。此外平时多吃蔬菜多吃水果，多吃一些含B族维生素的食物，比如吃些玉米，高粱，荞麦，大豆，平时喝点牛奶，喝点小米粥也

治疗重度神经衰弱的方法有以下几种，首先是可以应用西药进行治疗，比如应用右佐匹克隆来改善病人的睡眠障碍，同时可以用一些抗焦虑和抑郁的西药，此外，可以用中医汤药和针灸等方法辅助治疗，同时还有心理疗法，音乐疗法，体育运动疗法等治疗方法。