混油性皮肤是什么样的？

皮肤上的油脂主要和小汗腺、大汗腺和皮脂腺的分泌有关。大多数的皮脂是由皮脂腺合成的，所以，皮肤的油性主要和皮脂腺分泌旺盛有关。影响皮脂腺分泌的因素主要和遗传因素、性别、年龄、温度、湿度、位置、营养和激素水平有关。

改善油性皮肤可以从下面这些方面入手：首先，要注意注意及时补水并且做好保湿工作；再者，按时进行清洁但是要防止过度的清洁；此外还要养成良好的作息并且保持充足的睡眠、少吃高糖高脂肪和刺激性的食物。

可以选择一些温和的洗面奶，洗脸的时候尽量用温水清洗，洗完脸之后用补水的护肤品，饮食方面也要注意尽量少吃甜食和油炸食物，不能够喝浓茶也不能够喝咖啡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果内的营养特别丰富，有维生素含量还有大量的水分，能够帮助改善皮肤症状，还可以服用

如果还处于青春期，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多，就会造成头部、面部出油多，这是正常的生理现象不用过于担心。如果精神压力大、经常熬夜、吃辛辣刺激食物、生活不规律等，也会造成油脂分泌旺盛，造成头发出油多，这种需要调节生活习惯，保持良好的作息可以改善情况。

油脂性皮肤的缺点是皮脂分泌较旺盛，所以多数人肤色较黑，毛孔较粗大，甚至表现出橘皮样貌，极易粘附灰尘和污染物，且易造成皮肤感染和粉刺，但油性皮肤的好处在于耐物理、化学性、光敏等因素刺激，不容易产生过敏反应。

油性皮肤在临床上又叫做皮脂溢出症，这种情况主要是皮肤的皮脂腺比较活跃，因此产生一定的皮脂，最终形成皮肤的油腻症状，因此，又把它叫做油性皮肤。对于这种情况，在临床上可以适当的使用一定的药物控制油脂的分泌，比如可以口服丹参酮胶囊，或者口服当归苦参丸等，这些都具

油性皮肤毛孔粗大，尽量不要选择很多的护肤品，只要做好面部的保水工作以及防晒工作就可以了，毛孔粗大是因为皮肤下油脂积累过多造成的，因此在平时一定要多加运动，促进脂肪的燃烧，加快油脂的排出，都会有很好的缩小毛孔的效果，但是这也需要长期的坚持。

对于油性皮肤主要是油脂分泌比较旺盛所造成的症状，应当用一些控油的洗面奶进行清洗，然后再用一些补水的护肤品进行涂抹，能够有效的调节油水平衡，对于缓解油性皮肤有一定的帮助作用，在饮食方面对于辛辣刺激性的食物也不要吃，要保证充足的睡眠，不能经常性的熬夜。

挑选护肤品时，首先要了解自己的肤质，只有适合自己肤质的护肤品才能真正起到护肤作用。那么一定要选择性价比高、价格最低的护肤品来达到最佳的护肤效果。正常要用清爽的护肤霜或露水及时补充水分。此外，果酸护肤还可以平衡皮肤的油脂分泌，减少皱纹和粉刺。

尊敬的病人头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。有条件的可以在改善头皮健康的初期天天洗，保持干净。可以使用含生姜或海藻成分的不含硅油成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发!不要在使用含硅油的洗发水。