运动鞋后跟磨脚怎么办？

鞋后跟外侧磨损严重，多见的有两种原因：一种可能是内八字脚走路的习惯。当存在内八字脚走路习惯时，鞋跟的后外侧比鞋跟的后内侧先和地面接触，每一步行走都会使鞋跟后外侧和地面发生摩擦，导致局部磨损。表现出内八字脚走路，需要看是否表现出膝外翻的现象，也就是X型腿畸形

　　磨后脚跟要注意以下几点：第1点，停止穿此类鞋，减少继续摩擦脚后跟部位，防止皮肤、皮下损伤。第2点，若局部表现出水泡，没有破溃，可以用注射器将水泡内的液体抽出，使表皮和皮下组织贴合，局部使用胶布固定。第3点，如果破溃明显，使用双氧水进行局部消毒后，使用碘伏

　　新鞋磨后脚根造成局部皮肤及皮下组织水肿，可以经过以下方式治疗：第1点，如果水泡明显未破溃，可以使用注射器将局部水肿吸净，使表皮和皮下组织贴合。第2点，使用百多邦软膏进行外涂1天3次。第3点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿。第4点，若局部红肿，皮肤破溃，可以

　　运动鞋后跟磨脚，一般依据病人的具体情况不同，可采取不同的处理方法：一、如果病人磨脚处较为严重，伴随皮肤软组织损伤及水泡的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或者敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，防止再次穿鞋子，导致脚后跟

　　新鞋磨后脚根造成局部皮肤及皮下组织水肿，可以经过以下方式治疗：第1点，如果水泡明显未破溃，可以使用注射器将局部水肿吸净，使表皮和皮下组织贴合。第2点，使用百多邦软膏进行外涂1天3次。第3点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿。第4点，若局部红肿，皮肤破溃，可以

　　鞋后跟外侧磨损严重，多见的有两种原因：一种可能是内八字脚走路的习惯。当存在内八字脚走路习惯时，鞋跟的后外侧比鞋跟的后内侧先和地面接触，每一步行走都会使鞋跟后外侧和地面发生摩擦，导致局部磨损。表现出内八字脚走路，需要看是否表现出膝外翻的现象，也就是X型腿

　　新鞋磨后脚根造成局部皮肤及皮下组织水肿，可以经过以下方式治疗：第1点，如果水泡明显未破溃，可以使用注射器将局部水肿吸净，使表皮和皮下组织贴合。第2点，使用百多邦软膏进行外涂1天3次。第3点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿。第4点，若局部红肿，皮肤破溃，可以

　　导致鞋后跟外侧磨损最主要的原因是病人走路的姿势不当，外侧着力较重，建议病人及时调整走路姿势，可以将鞋跟外侧垫高，逐渐调整足部着力。同时要抬头，背部挺直放松，微微收腹，两肩自然的向后拉，保持身体平衡。如果仍然无法改善，建议病人及时到医院检查并治疗，检查是

　　新鞋磨后脚根造成局部皮肤及皮下组织水肿，可以经过以下方式治疗：第1点，如果水泡明显未破溃，可以使用注射器将局部水肿吸净，使表皮和皮下组织贴合。第2点，使用百多邦软膏进行外涂1天3次。第3点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿。第4点，若局部红肿，皮肤破溃，可以

　　新鞋磨后脚根造成局部皮肤及皮下组织水肿，可以经过以下方式治疗：第1点，如果水泡明显未破溃，可以使用注射器将局部水肿吸净，使表皮和皮下组织贴合。第2点，使用百多邦软膏进行外涂1天3次。第3点，卧床休息，下肢抬高，减轻局部水肿。第4点，若局部红肿，皮肤破溃，可以