上下楼梯时膝盖疼怎么办？

此表现多为膝关节的反复的屈伸等活动损伤髌骨的软骨而导致，称为髌骨软化症，或者骨性关节炎，典型的表现为上下楼时疼痛、下蹲痛、跪着痛，体格检查时有髌骨的按压疼痛，重者有摩擦感，膝关节的绞索症状，有的发生滑膜炎症状，表现为关节肿胀，积液。病理改变为髌骨下面的软骨

上台阶膝盖疼，常常是因为膝关节半月板损伤造成。膝关节半月板损伤，在临床中十分多见，主要是由于外伤或者是劳损造成，运动损伤多见，临床可以表现为膝关节疼痛，活动受限，以行走，跑跳，上下楼梯时明显，膝关节半月板损伤的治疗主要是以关节制动休息为主要限制膝关节的过度

可能是骨关节炎的症状。也可能是半月板损伤造成的。去医院骨科进行检查，明确病因，对症治疗。可以经过按摩、热敷等方式缓解膝盖疼痛。平时要补充钙物质。建议平时注意休息，防止情绪激动，排除紧张心情，保持心情愉快。不舒服时及时就诊，不要私自用药。

上下楼梯膝盖表现出响声的原因，多见髌骨的原因，例如髌骨的骨性关节炎、髌骨的软化症、髌骨的脱位等。有的原因可以是膝盖周围的膝骨性关节炎表现出的炎症反应。可以是由于半月板损伤，甚至是半月板的撕裂所导致。可以是骨折后不愈合或者畸形愈合表现出的损伤。上下楼梯时膝盖

一定要积极的注意休息，防止长期一个姿势，防止长期的剧烈运动，尤其是登高爬山爬楼梯。在行走的时候可以护膝固定，护膝稍微紧一点，防止太紧。可以使用一些活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行膝关节的非负重功能锻炼。对于年老的病人，可以预防性的使用一些抗骨质疏松的药物

青少年表现出了膝盖酸疼的情况，很有可能和孩子平时的运动习惯有关系。如果孩子长时间大量运动的话，就很有可能导致膝关节损失，进而引发类似的症状。也有可能是缺钙导致的，不明确病因的话就要到医院治疗。

自行车的时候表现出有膝关节的疼痛，可能是由于过度的劳累造成，关于造成局部的血液循环比较差，会有无菌性炎症的刺激，现阶段病人可以在局部进行热敷，也可以适当的按摩，也可以经过非甾体类消炎止痛药治疗，缓解疼痛的症状，同时应当注意休息，不要激烈的运动。

骑车摔了一跤膝盖肿了应立就算用冰袋进行局部冰敷，制动患肢，其可以起到消肿止痛的功效，也可以降低皮下出血的程度。局部冰敷的同时还应入院进行X线检查和CT检查，排除骨折。局部摔伤程度较轻时，48小时之后改成热敷来加快肿胀消退，也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗

膝关节，位于下肢，连接大腿和小腿之间重要解剖结构，膝关节由股骨远端，胫骨近端，髌骨极其重要软组织如前交叉韧带，后交叉韧带，侧副韧带，半月板等组成。跑步造成膝盖下面疼痛，说明活动量过大，膝关节表现出的疼痛，也就说明膝关节有一定的劳损改变，这是退变的过程。要求

跑步的时候膝盖表现出了酸痛有可能是膝关节的骨性关节炎，膝关节的骨性关节炎就是关节软骨表现出了退变缺失，造成了关节软骨下骨相互摩擦，造成局部的疼痛肿胀活动受限。跑步的时候会加重关节软骨下骨的摩擦。也有可能是膝关节的滑膜炎症，跑步过多会造成滑膜反复受到摩擦，造