生完宝宝腰疼的厉害怎么办?

罗志环 2025-06-26 17:24:54 1

生完宝宝之后,如果腰疼的比较厉害,首先可以给局部采取按摩或者是热敷等方法来进行缓解处理,而且要好好的休息,防止长期的劳累过度。在产后表现出腰疼或者是腿疼,很可能是因为产妇产后休息不够,经常抱小孩所造成的一种情况。而且也跟局部受凉等都是有一定关系的。在这期间需要增加营养,比如适当的吃一些豆类,奶类,蛋类,蔬菜,水果,肉类等等丰富有营养的食物,尽量不要挑食和偏食,但是也要防止吃过多高脂肪高热量的食物。如果疼痛比较严重,可以到正规的医院就诊处理。

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