老人家骨质疏松疼痛怎么办？

年轻人表现出了骨质疏松，应当考虑是有其他的疾病所造成的，比如甲状旁腺功能亢进症等等，需要积极的完善检查，积极的治疗原发性的疾病，此外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等，还积极的要用一些药物抗骨质疏松治疗，比如唑来膦酸注射液、鲑鱼

老年骨质疏松症应补充足够的钙和维生素D.一般来说，饮食的方式是不能补充我们身体所需的钙，可以服用钙片来补充。此外，我们应当每天多晒太阳，每天至少一小时，并适当锻炼。你能吃更多的牛奶和奶制品，脆骨头，虾皮，核桃，木耳，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆类和大豆制品。多吃新鲜蔬

老年人骨质疏松腰疼可以做腰椎体成型手术，就是微创注射骨水泥的手术，立竿见影，可以不做手术，但是手术是最终的解决方法。可以先吃药卧床休息，但是手术治疗效果比较快比较好，不要剧烈的运动，容易骨折，可以佩戴支具，如果做手术手术顺利的话一周左右就可以出院了。

骨质疏松病人在运动时要小心，不要剧烈运动，可以选择散步、快走、瑜伽和慢跑等运动。能够有效刺激骨骼，在一定程度上预防骨质疏松症。但是，对于意外扭伤、刺伤和擦伤等应当防止。所以，运动时应防止过度运动，运动量只能逐步增加。也可以选择太极拳，但不要选择非常剧烈的运

骨质疏松病人应当加强肢体及关节的功能锻炼。经过功能锻炼及体育运动可以增强肌肉的力量。防止骨质的钙质流失。同时要防止脊柱负重，外伤。多种类型的运动有助于骨量的维持，尤其是绝经期的妇女，每周应当坚持3-4小时的运动，可以使总体的钙质增加，但不能过度的运动过度，运

病人尽量的不要过量摄入蛋白质，也不能够吃含有草酸的食物，比如菠菜，莴笋等，如果病人日常生活中经常的食用含草酸多的食物会影响钙质的吸收，也会使骨质疏松的情况加重。如果病人食用这一类的食物会加剧钙质的流失，造成骨质疏松的情况更加的严重。骨质疏松的病人日常生活中

如果患者去医院检查确诊患有骨质疏松疾病，有疼痛症状需要及时使用布洛芬等非甾体类的抗炎止痛药物治疗，同时要每天给患者补充钙剂，可减缓骨质的丢失和维护骨骼的健康，如可以选择含钙量高的碳酸钙，同时可加用维生素D增加钙元素的吸收，必要时可使用双膦酸盐类药物抑制骨吸

如果患者病情较轻，建议在日常生活中积极补充钙质和维生素d即可，可以多吃些牛奶、豆制品、鸡蛋等食物，能够增加骨量，减缓骨丢失，使骨骼变得强壮，必要的时候则需要服用药物进行补充。如果患者骨量明显减少，或已经发生过骨折，医生会给予患者阿仑膦酸钠、双膦酸盐类、依降

首先，随着年龄的增加，体内各种器官功能都会减退，因此吸收钙质的能力会下降。同时体内骨细胞也会逐渐凋亡，因此老年人会出现骨质疏松的情况。其次，对于老年女性而言，由于绝经后雌激素缺乏，对破骨细胞的抑制作用减弱，因此会造成破骨细胞数量增多，最终就会引起骨质疏松。

唑来膦酸可以用来治疗骨质疏松症，并且是治疗骨质疏松症最方便有效的药物。因为它只需要静脉滴注，15分钟就注射完毕，1年只需静脉注射1次，连用3年就可以达到治疗的效果，药效持久，非常的简便。它的作用的机理主要是抑制破骨细胞对于骨质的破坏，减少骨的流失，因此防治骨质