高血脂吃什么水果好？

高血脂病人最主要的就是日常生活中的调理，平时只要调理得好，就可以控制血脂，平时应当注意合理运动，低脂肪，低胆固醇，低热量饮食，适当的限制盐的摄入量，同时戒烟戒酒，配合药物治疗。建议病人要少吃动物内脏，熟食，蛋黄等，可以多吃海鱼，海鱼中含有大量高级不饱和脂肪

高脂血症和高血脂是没有区别的，指的是一种疾病，主要是叫法不一样。高脂血症正常是指血液里面的低密度脂蛋白或者低密度脂，蛋白胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症是心脑血管的危险因素，如果不能够及时控制病情发展，可能会表现出冠心病以及心绞痛。在日常生活中要养成良好的饮

血脂高的临床症状是眼睑周围扁平黄色瘤，也可以造成眼底改变，血脂身高可以造成动脉粥样硬化，粥样斑块形成会造成冠状动脉和脑动脉堵塞，这样就很容易表现出心肌梗塞和脑梗死。此外严重的高甘油三酯血症可以造成急性胰腺炎。高血脂和高血压，高血糖，肥胖同时存在，严重的高胆

高血脂分为原发性高血脂，还有继发性高血脂。原发性的正常是家族遗传或者和环境有关系。继发性高血脂，正常见于一些饮食，过于摄入太多的胆固醇食物。还有运动过少、长期静坐，还有一些可能造成血脂高的疾病，比如高胆固醇血症、高血压、糖尿病内分泌失调，这些都会造成血脂高

血脂高的危害可包括心脑血管疾病，这是心脑血管事件的独立危险因素，可造成脂质在血管内皮中沉积，造成动脉粥样化，血管腔狭窄致心脑血管疾病发生。如甘油三酯过高可能会造成急性胰腺炎，严重的可危及生命。

血脂过高需要经过降脂的药物治疗。要注意提倡适量的饮茶，茶叶中能够预防血管的硬化，但是不能饮用浓茶，适量的饮茶能够消除油腻，也有一定的减肥效果。可以常吃降脂的食物，比如大豆、黑木耳、甲鱼、香菇等食物均有降脂血脂和胆固醇的作用。并且要绝对的戒烟、限酒。

高血脂的话建议平时要经过饮食和运动来调节，平时要低脂饮食，不要吃一些油腻、油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果。此外平时还要进行适当的运动锻炼来降低体内血脂的水平，一周进行2-3次的有氧运动，每次不要小于半小时。

高血脂病人想要喝茶叶，可以选择喝普洱茶、荷叶茶、苦丁茶、山楂茶等，适量的饮用能够起到降低血脂的作用，还具有促进体内脂肪消耗的功效；由于茶叶中含有茶多酚，可以促进人体的新陈代谢和血液循环。

高血脂的病人是可以适当吃一些水煮花生的。但是由于水煮花生里面也含有较多的脂肪，因此也不能多吃，多吃也会造成肥胖和血脂升高。高血脂的病人在饮食上需要注意清淡，减少肥肉和动物内脏等含脂肪高食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果以及一些粗粮如燕麦、荞麦等，减少碳水化合

血脂正常后是否可以停药，具体分为两种情况。一种情况是病人本身没有基础疾病，如高血压等，因为正常饮食不注意造成血脂升高，这种情况在给予降血脂治疗后，在一段时间内血脂下降到正常水平，可以停止用药。另一种情况是病人除高脂血症外，还结合冠心病，脑血管病，口服降血脂