女性骨质疏松怎么补钙？

对于骨质疏松，具体吃什么好的快一般给对因治疗，得明确是生理性还是病理性，原因不同方法也不同。所以尽快去骨科做骨密度以及必要时做骨扫描明确后治疗，如果属于生理性的，以食物食疗为主，包括加强营养，多喝骨头汤等。而如果属于病理性的需要补钙以及吃善存等，之后还需加

骨质疏松的症状比较多，第一，是最常见的出现疼痛，特别活动过多时疼痛剧烈。第二，可能出现肿胀。第三，严重者特别是活动剧烈可能出现骨折，需要重视并进行药物治疗。第一，包括口服钙片以及维生素D等。第二是多晒太阳，适当的体育锻炼。第三，需要加强营养，多吃骨头汤等。

老年人骨质疏松的治疗比较多，第一，是补充原材料，比如多吃含蛋白高的食物以及吃钙片，维生素D都能有效促进提供原材料。第二，可以适当的体育锻炼跑步以及多晒太阳，利于钙的吸收。第三，还可以运用唑来膦酸能够改善症状，所以需要重视，之后定期复查。

对于治疗骨质疏松的药物比较多，第一，可以吃唑来磷酸能够有效改善。第二，吃钙片以及维生素D。第三，是需要多晒太阳。第四，可以进行适当的体育锻炼，定要注意饮食，多吃含钙高的食物能有效改善正。同时，还需要调整生活习惯，避免劳累。

老年人骨质疏松也属于比较常见的骨科疾病，考虑是随着年龄的增长进而诱发引起骨的丢失，再加上劳累活动过多等诱发引起。所以需要关注和调整，尽快评估特别做骨密度明确后以综合治疗为主，包括吃钙片以及维生素D，多晒太阳。

骨质疏松的症状比较多，第一，出现疼痛，特别是全身关节活动后加重为典型症状。第二，考虑出现病理性骨折。第三，严重者会引起全身不适，所以需要重视并积极明确原因后以综合治疗为主，包括口服药物钙片，维生素D动能有效促进钙的吸收，同时还需多晒太阳，适当的体育锻炼。

骨质疏松的原因比较多，第一，可能考虑是随着年龄增长激素水平紊乱引起，特别是女性。第二，考虑是活动过多引起。第三，可能考虑是缺钙。第四，可能考虑是疾病包括骨转移等，所以还是要重视并尽快评估以综合治疗为主，包括补钙以及多晒太阳，适当的体育锻炼都能有效缓解。

骨质疏松最佳的治疗方法属于综合性，第一，进行药物治疗，包括吃钙片以及维生素D都能有效改善症状。第二，是辅助物理治疗。第三，则可以多晒太阳。第四，是需要注意适当的锻炼等，所以还是要重视，同时还需加强营养，调整心态，定期复查。

女性骨质疏松具体吃药比较多，首先得明确原因是单纯随着年龄增长或者激素水平紊乱引起，还是考虑骨转移进而引起。所以需要尽快先去骨科拍片子查骨密度以及骨扫描，根据结果再治疗，如果属于单纯性的口服钙片以及吃维生素D等都能有效缓解。

女性骨质疏松的症状比较多，第一，会出现疼痛，特别是活动剧烈时疼痛剧烈。第二，可能出现病理性骨折。第三，还可能出现肿胀等，所以出现后尽快评估控制，比如拍片子以药物治疗为主，积极补钙和维生素D都能有效改善症状，同时还需加强营养。