10岁孩子的正常身高?

孙永虎 2025-06-28 08:52:59 1

十岁孩子的正常身高一般在131.4厘米到143.6厘米之间,而平均身高在140.2厘米左右,若身高低于131.4厘米,则称为身高过矮,与营养不良、遗传、内分泌异常等因素有关。十岁孩子处于发育期,饮食上要多吃含钙物质和维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、橙子、苹果等,同时要适当的进行体育运动,比如打篮球、打羽毛球、跳高等,有利于促进骨骼发育,达到增长身高的效果。另外,要养成早睡早起的好习惯,避免熬夜。

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