吃蜂蜜有什么好处和功效?

叶艳彬 2025-06-28 09:38:16 1

吃蜂蜜具有增强食欲、润肠通便、提高免疫力等好处和功效。

蜂蜜对胃肠功能具有一定的调节作用,可促进胃酸分泌,且蜂蜜味道味道甜润,所以适当进食蜂蜜可增强食欲。

蜂蜜中含有的消化酶、淀粉酶、有机酸等物质,可起到促进胃肠蠕动、促进排便等功效,从而起到润肠通便作用。

蜂蜜的营养价值较丰富,含有维生素、微量元素以及糖分,不仅可补充人体所需营养,还可增强免疫力。

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