橙子是热性还是凉性?

叶艳彬 2025-06-28 09:44:45 1

橙子属于凉性。

橙子属于凉性水果,具有清热泻火、降逆和胃等功效,对于缓解胸闷腹胀、恶心呕吐等病症具有一定的作用。同时,橙子中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质及纤维素等营养成分,日常适量食用可以为身体提供营养,当中含有的果酸以及膳食纤维具有促消化、促进胃肠道蠕动的作用,所以也可以起到一定健胃消食的作用。但要注意不能食用过多,以防引起腹痛、腹胀等不适症状。

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