坚持吃蓝莓一个月变化是怎样的？

　　肺结核患者一般是可以吃蓝莓的，但要注意适量。　　蓝莓营养丰富，口感较好，其中含有大量的花青素、维生素、糖分及多酚类物质等营养成分。肺结核病人多体质虚弱，适量吃一些蓝莓可以补充人体所需营养元素，增强体质，提高机体免疫力，有利于疾病的恢复。但过量食用蓝莓会

蓝莓一般不会上火。一般不建议脾胃虚寒的人群食用蓝莓，防止加重不适症状；蓝莓中糖分较高，糖尿病患者也应避免食用，防止影响血糖控制。

糖尿病患者一般能适量吃蓝莓。糖尿病患者应积极配合医生规范治疗，以利于血糖的控制，降低靶器官的损伤。患者平时还应适量运动，规律作息，以利于疾病的治疗。

孕妇吃蓝莓对身体有一定好处。孕妇日常饮食需以清淡易消化为主，饮食还应尽量多元化，同时应注意休息，避免过度劳累，以免对自身或胎儿发育造成不良影响。

蓝莓叶黄素酯压片糖果的功效和作用一般有保护视网膜、缓解视疲劳、预防眼部疾病等。蓝莓叶黄素酯压片糖果含有丰富的叶黄素，能够保护眼睛视网膜免受紫外线的伤害。除叶黄素外，蓝莓叶黄素酯压片糖果还含有-胡萝卜素、花青素等成分，对于缓解视疲劳、视物模糊等也有一定的作用

蓝莓叶黄素酯片有促进视紫素合成、抗氧化、舒缓眼部神经等功效。蓝莓叶黄素酯片主要成分有叶黄素脂、蓝莓粉、针叶樱桃粉、葡萄糖，可以为身体补充营养和能量。并且蓝莓叶黄素酯片中的叶黄素脂有利于保护眼睛，可以营养视网膜，缓解眼疲劳，对于需要长期用眼的人群有好处。此外

蓝莓干具有增强抵抗力、维持视力、增加食欲等功效。蓝莓的热量相对较高，若食用过多易导致热量堆积，在体内转化为脂肪，导致机体出现肥胖的情况。

临床上不存在吃蓝莓7大禁忌的说法，但通常要注意不能和乳制品同吃、避免和高钙食物一起吃、偏寒体质的不宜大量吃等。蓝莓富含维生素C，牛奶、酸奶等乳制品富含蛋白质，由于维生素C容易和蛋白质发生反应，形成凝固物质，难以被人体消化和吸收，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状

蓝莓叶黄素酯功效和作用有保护视力、缓解视疲劳。本品属于一种保健品，不具有治疗疾病的作用，如果有眼部疾病，还需要进行正规的治疗。

蓝莓具有美容养颜、保护眼睛等功效。蓝莓中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、花青素等营养物质，人体在进食蓝莓后可以起到清除体内自由基、延缓衰老、增强自身免疫力、促进胃肠蠕动等作用；还可以提高脑力、降低人体血清的胆固醇、维持体内的液体平衡、预防动脉硬化形成，对