糯米饭对糖尿病人的好处?

鲁平 2025-06-28 14:14:42 1

糯米饭对糖尿病人没有好处,相反食用过多反而还可能会引发消化不良、血糖波动过大等不良影响。

糯米饭是一种高升糖食物,而且糯米饭中含糖量较高,在食用后会被人体迅速吸收并转化为葡萄糖,对糖尿病的人群并不会起到什么好处。另外,如果糖尿病人群过量食用糯米饭,由于其中所含的淀粉为支链淀粉,通常在胃肠道内难以消化,会引发消化不良情况,并且长期大量食用糯米饭,也会导致血糖波动过大,不利于控制病情。

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