为什么桑葚尽量少吃？

　　桑葚对前列腺没有明显好处，但是适当吃桑葚有利于身体健康。　　注意桑葚性寒，脾胃虚寒、腹泻便溏者要避免服用，以免加重病情。

　　白癜风患者适当食用黑色桑葚的好处包括生津润燥、滋阴补血、疏肝理气等。　　桑葚味甘且性质偏寒，患者适当食用有助于抑制体内热邪，可以起到生津润燥的效果。　　桑葚可以调理心经，适当食用有助于滋养阴液，进而推动气血循环，有一定滋阴补血的作用。　　桑葚可以入肝经

　　桑葚一般不可以补肾阳虚。　　肾阳虚患者日常可适当吃补肾壮阳的食物，如羊肉、韭菜、鹿茸等。注意养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜。

　　桑葚果的功效有促进消化、美容养颜、滋阴补血等。　　桑葚果中含有丰富的脂肪酸和苹果酸，食用后有助于促进胃肠蠕动，加速脂肪、蛋白质的消化。　　桑葚果中的维生素C和花青素成分也较为丰富，食用后有利于清除体内的自由基，对美容养颜也有一定的好处。　　桑葚果从中医

　　喝玫瑰桑葚茶的功效是疏肝理气、滋补肝肾、活血化瘀等。　　玫瑰桑葚茶对于月经过多的女性不建议摄入过多，同时也不建议和凉性的食物同食。

　　高血压适当吃桑葚通常没有副作用，如果大量进食可能会出现胃肠道不适、血糖增高、肥胖等副作用。　　桑葚中富含膳食纤维，过量进食会加重胃肠道负担，且中医认为桑葚性寒，摄入过量会影响脾胃功能，出现腹胀、腹痛、食欲下降等症状。　　桑葚中含有大量的糖分，高血压患者

　　桑葚泡水一般不会上火。　　通常不建议脾胃虚寒、腹泻的人群饮用桑葚水，防止加重病情，影响恢复。

　　桑葚与枸杞泡水的功效通常包括滋阴补肾、生津润燥、乌发明目等。　　阴虚火旺人群需避免使用桑葚与枸杞泡水喝，以免体内火气上升，出现咽喉肿痛。

桑葚干可能有补血清血、补肝护肾、延缓衰老等功效与作用。桑葚干属于医食同源的食物，能够帮助补血清血，贫血的患者多吃些桑葚干，可帮助提高机体造血功能，补益气血。桑葚干中含有很多的铁元素、活性蛋白等，能够帮助补肝护肾，肝肾功能不全的患者适当吃些桑葚干，有助于修复

中医认为桑葚具有滋阴补血、生津润燥等功效与作用，西医认为其可以调节血脂。桑葚味酸、性寒，可以起到滋阴补血的功效，帮助改善肝肾阴虚、阴血亏虚引起的头晕眼花、须发早白、心悸失眠等症状。桑葚还可以生津润燥，能够改善津伤引起口干舌燥以及肠燥引起的便秘症状。桑葚中含