肝脏排毒是什么时间?

陈隆典 2025-06-28 16:11:08 1

肝脏排毒是一直持续进行的,并没有确切的时间,但中医认为夜间1点~3点左右肝脏排毒的效果较好。

平时应该养成规律的作息习惯,尽量避免熬夜或者过度疲劳。

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