晚上睡觉老是做梦是怎么回事？

　　喝安神补脑液是有用的，因为安神补脑液可以有效的缓解神经紧张，起到舒缓作用，同时具有安神、镇静的功效，而做梦主要是由于神经兴奋引起的，因此对于缓解做梦是有效的，建议适当饮用。

　　您这是神经衰弱的表现，建议养成良好的睡眠习惯，睡前可以喝一杯牛奶帮助入睡，不要一直盯着手机或是看电视，下午的5-7点可以适当的运动，慢跑为宜，方便晚上更好的入睡。如果症状依旧不改善，可以就诊神经科，在医生的指导下用药辅助治疗。

　　你出现经常做梦的现象，最大可能就是心理因素的原因，还有可能是你的生活经历原因或者是近期发生了刺激你精神上的事情。建议你每天晚上可以进行体育锻炼，要放松心情，避免独处，要多交朋友。

　　您好，多梦是一种睡眠障碍，人们常说日有所思夜有所梦，因为您的大脑在睡觉前进行了很多的思维运动就会造成您夜间多梦，建议您在睡前尽量的放松心情，不要胡思乱想让大脑放松，自然的进行睡眠状态，平时多吃一些有助于睡眠的食物，慢慢就可以改善多梦的状态了。

　　睡觉时总是做梦是会影响到睡眠质量的，建议您平时可以多做些体育锻炼，比如瑜伽、慢跑、游泳等都是可以的，保持生活规律，多吃优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，合理膳食，保持心情舒畅，避免不良情绪，睡前可以喝杯牛奶有利于改善睡眠。

　　有可能是由于患者长期的精神压力大导致患者出现了每夜都做梦的情况，大脑长期的处于紧张的状态会导致患者出现头晕的情况，患者在进行了各项检查后如果没有问题，需要采取心理治疗为主，另外患者需要调整自己的心态。

　　你好，做梦是每个人都会有的，是正常的生理现象。但是如果是长期的做梦影响到了睡眠质量，那么就需要重视了。根据你上述描述的情况可能是睡眠时间不够，睡眠质量差，深度睡眠时间段引起的，你可以在睡前用热水泡脚，睡前精神放松，多参加一些户外活动，晚上不熬夜，对失眠

　　你好，首先要明确做梦是正常的生理现象，但要长期的做梦如果影响到睡眠质量应该引起重视了。发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就会困难，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻

　　根据你的描述，你的这个情况有可能是植物神经功能紊乱或是神经衰弱等原因引起的，现在你就要及时治疗了，不然严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗。

　　根据你的描述，你的这个情况有可能是植物神经功能紊乱或是神经衰弱等原因引起的，现在你就要及时治疗了，不然严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗。