长期的口腔溃疡

　　维生素b可以治疗部分口腔溃疡，口腔溃疡的原因比较复杂，如果发病原因与营养不良、缺乏维生素有关，补充维生素b有利于口腔溃疡愈合，还可以预防口腔溃疡复发。维生素b并不能止痛消炎，如果口腔溃疡疼痛明显，可以外用止痛药物，用氯己定含漱液含漱，含服西地碘含片等减轻

　　口腔溃疡不好可能是饮食习惯不好引起的，患者经常吃辛辣刺激食物或者过烫的食物刺激口腔黏膜，经常吃粗糙坚硬的食物比如薯片、瓜子等可能刮伤口腔黏膜，影响口腔溃疡修复。口腔溃疡不好也有可能是缺乏维生素或者微量元素引起的，经常吸烟喝酒或者精神压力过大、疲劳、熬夜

　　长口腔溃疡可能与不良的饮食习惯有关，比如经常吃花甲、鱼骨、薯片等食物可能划伤口腔黏膜，使用过硬的牙刷或者佩戴牙套可能划伤黏膜导致溃疡。有的人挑食，长期营养不均衡可以导致维生素缺乏或者铁、锌等微量元素缺乏，也会引起口腔溃疡。此外，遗传因素、免疫因素、精神

　　患有口腔溃疡的患者，如果病情较为轻微，可以多吃富含维生素C、维生素E以及维生素B族的蔬菜促进溃疡位置的愈合，常见的有芹菜、白菜、西红柿、莴苣等，同时多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质等营养物质的食物，也能够加快愈合的速度，还能增强人体的免疫力，防止口腔内感染。但

　　经常口腔溃疡可以在平时补充维生素B以及维生素C，还需要适当的补充叶酸、铁元素、锌元素等物质，对缓解口腔溃疡的症状有较好的帮助。其次，引起口腔溃疡的病因目前尚未明确，除体内缺乏维生素以及微量元素外，还可能是精神压力比较大或者免疫力下降、口腔粘膜受损等造成的

　　如果小孩经常有口腔溃疡，建议提高身体免疫力。平时让孩子注意自己的口腔卫生，需要多喝水，多补充富含维生素C的蔬菜以及水果，必要时可以直接补充维生素C片，以提高孩子的抵抗力。注意避免给孩子吃辛辣刺激的食物，不利于溃疡的恢复。应该让孩子养成规律作息的习惯，晚上

　　口腔溃疡、发烧考虑与机体免疫降低有关，经常熬夜的人群，会影响机体各组织器官代谢，消耗口腔黏膜的蛋白质；容易导致细菌滋生。其次考虑与饮食习惯有关，进食辛辣刺激性的食物，会对口腔黏膜产生刺激。此外考虑与营养缺乏有关，缺乏维生素、锌等，会影响口腔黏膜的修复，

　　长口腔溃疡可以吃橘子。橘子是芸香科柑橘属植物，营养价值很高，含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较高，可以促进新陈代谢，有利于溃疡面的愈合，还可以增强免疫力，预防口腔溃疡复发。适当吃橘子还可以促进消化，增加食欲，橘子含有的萜类化合物具有镇静安神的作

　　口腔溃疡患者可以食用海鱼、贝类等海鲜，但不宜食用带有甲壳的虾、蟹，否则碎裂的甲壳碎片有可能会直接刺激溃疡面并引起出血。此外，烹调海鲜时不宜添加过多的调味料，否则也有可能会刺激溃疡面并引起疼痛。另外，患者饭后需注意漱口、刷牙，但需注意避免直接触及溃疡面。

　　常年存在口腔溃疡可能与遗传因素有一定的关系，同时考虑是机体的免疫力下降，比较容易受到细菌或者病毒等病菌感染，引发口腔溃疡。其次，考虑是偏食，导致体内缺乏维生素B、叶酸、铁元素等物质引起的表现，而精神压力比较大或者口腔粘膜被划伤也可能会出现此种情况。建议