乳胶枕对颈椎有好处吗?

杨凯 2025-07-14 04:41:53 2

乳胶枕对颈椎有益,因为它能在睡眠中保持颈椎后伸,这是一种生理弯曲,能减轻颈椎后方的小关节和肌肉韧带的损伤。建议调高后仰的角度比较舒适,有利于颈椎的恢复,减少因颈椎僵直而对颈椎后方组织的牵拉,以及对血管神经的刺激,因此说乳胶枕有帮助,其实市面上很多保健枕都有这个功能,不必一定追求乳胶枕,只要在睡觉时颈椎处于轻度后仰即可。

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