孕初期能不能吃藕?

杜双 2025-06-27 13:57:50 1

早孕期,孕妇可食用莲藕,它含有非常丰富的营养,含有碳水化合物,维生素c和钙,铁等。孕妇在怀孕早期能吃一些藕,可以预防胎儿流产,起到很好的保胎作用。所以,怀孕早期孕妇要多吃富含营养的食物,不要偏食,也不要暴饮暴食,在吃莲藕的时候,一定要把莲藕皮洗净,煮熟后再吃。

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