便秘一分钟排便法？

宝宝便秘严重，可采取辅助形式帮助排便。可使用开塞露帮助排便，长期不排便，会导致严重的肠梗阻，也可结合医生的意见采取口服药品方式进行排便。宝宝便秘，一方面是由于肠胃蠕动速度比较慢而导致，另一方面是宝宝吃了干燥的食物所导致的。为帮助宝宝缓解便秘症状，加速排便，

九个月宝宝大便干结排便困难，可以在医生的指导下口服小麦纤维素颗粒进行通便，也可以用肥皂来缓解便秘情况，必要时可用开塞露。在平时的时候，应当让宝宝及时的补充水分，还应当多食用一些富含纤维素的蔬菜水果，可以把蔬菜和水果做成水果泥或者是蔬菜泥，给宝宝服用益生菌来

如果宝宝精神状态良好，没有明显哭闹或者是食欲不振现象，说明如果孩子两三天没有排便都是正常的，部分孩子可以持续一周不排便，这是一种攒肚现象，这种情况可以多给孩子适当喝些白开水，此外可以给孩子做做腹部按摩，用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转按揉腹部，促进胃肠蠕

吃了很多东西但不排便，考虑是由于便秘造成的。这种情况需要经过饮食来调理，每天早晨起床后能喝一杯温水，能够促进肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收的速度，可以有效的缓解便秘。饮食上尽量吃清淡的，易消化的，不要吃辛辣生冷的刺激性食物。饭后半个小时能吃一些助消化的水果，比

如果平时大便不是很畅通，有便秘的情况，首先要从饮食上来调理是需要多喝些水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，主要是可以多吃些梨，香蕉，苹果，草莓，猕猴桃，火龙果，芒果等，也可以这些粗粮，比如能吃红薯，魔芋粉，燕麦，玉米面，还能喝点蜂蜜水，都能够起到很好的通便作用。在

孕妇有便秘现象，一般是因为生理性因素造成的。不提倡采取药物来改善，可以经过物理方式来调理。例如采取饮食来调理，可以多吃一些粗纤维物质的食物，以此来促进排便。具体可吃一些蔬菜水果，地瓜，南瓜，蜂蜜水等等是可以改善便秘现象，是能够帮助改善肠道蠕动能力，蜂蜜水是

水果果品可以促进肠道蠕动，帮助大肠排毒，清除宿便。可以选择苹果，香蕉，梨等水果。第二，蔬菜。植物含有丰富的纤维素，有助于排便。如西芹、菠菜、韭菜、花菜等。蜂王浆中含有三杯蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，排毒，有很好的通便作用，建议早上起床后喝一杯蜂王浆。要养成良

喝茶是可以帮助排便的，建议喝薏仁茶，普洱茶，玫瑰茶，蜂蜜柚子茶，山楂茶，金银花茶等。其中的薏仁茶可以清除湿气，提升胃肠蠕动能力，刺激排便。玫瑰茶可以加快人体分解脂肪，提升新陈代谢，起到通便瘦身的功效。普洱茶可以分解人体过多的油脂、减少脂肪堆积。蜂蜜柚子茶能

一、可以多吃一些水果和蔬菜，比如香蕉和梨。蔬菜可以多吃一些大白菜，木耳等。这些食物对便秘的病人来说，效果是比较好的。木耳和白菜都有润肠通便的功效。二、能吃一些粗纤维的食物。粗纤维的食物可以加快肠道的蠕动，促进排便，比如豆类，芹菜，红薯等。这些食物中都含有大

表现出大便排便困难，可以用以下方法进行缓解：1、每日早起服用一杯蜂蜜水来舒缓肠道，促进肠道蠕动；2、服用一些促进消化的药物，帮助迅速排便；3、做适量运动，促进体内新陈代谢；4、多喝酸奶，补充益生菌，少食用一些生冷不易消化的食物。若以上方法不能减轻症状，必要时可