手腕肌腱损伤能自愈吗？

肌腱损伤恢复的时间一般在3周至8周左右，具体时间因人而异。建议肌腱损伤的患者在日常生活中注意休息，并且养成良好的生活习惯，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多晒太阳，在没有完全恢复前避免剧烈运动，以免导致损伤加重。

肌腱囊肿一般指腱鞘囊肿，存在自愈的可能。患者平时运动时应该做好防护措施，提前热身，运动时不宜用力过猛，防止继续损伤软组织，影响病情的恢复。

钙化性肌腱炎一般是指钙盐在患者的肌腱中沉积，是一种较为常见的肩部疾病。患者可以采用体外冲击波的方式，利用声波的力量消除其肌腱套内的钙化灶，从而缓解患者肩关节疼痛、活动受限的情况。

肌腱炎是一种无菌性炎症疾病，不进行治疗一般很难自愈。肌腱炎可能是由于肌腱退变、慢性劳损、急性损伤等原因引起的，患者可见明显的炎症反应，患者不进行系统的治疗，单纯进行生活管理，有可能会起到一定的缓解作用，但是无法彻底治疗炎症，所以较难治愈。但是也不用过于担心

肌腱囊肿可以通过佩戴护具、中医理疗、药物治疗等方式进行保守治疗。2、中医理疗：患者可在医师指导下适当热敷患处，可以起到缓解疼痛，并促进积液吸收的作用，对疾病恢复有一定的帮助。3、药物治疗：患者可同时配合使用三七片、血府逐瘀汤、舒筋活血丸等药物，能够起到通经活

屈肌腱损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。2、药物治疗：患者可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、引哚美辛等消炎止痛药物，加快局部的肿胀消除，促进屈肌腱恢复。3、手术治疗：如果患者屈肌腱存在撕裂的情况，通常需要通过手术对屈肌腱进行缝合治疗，以恢

肱二头肌肌腱炎可以通过药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善症状。疼痛明显的患者可以在医生指导下使用吲哚美辛片、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。患者可以前往正规医院通过局部按摩促进血液循环，从而减轻肿胀或通过电刺激促进组织愈合。保守治疗效果不

冈上肌肌腱损的治疗以药物治疗、物理治疗以及中医治疗为主。其中药物治疗包括布洛芬、吲哚美辛、吡罗昔康以及肾上腺糖皮质激素等可以起到缓解疼痛和消炎的作用。而物理治疗包括微波疗法、红外线理疗以及光照疗法等。中医治疗包括按摩、针灸、推拿以及牵引等疗法。在治疗期间还

肌腱炎和腱鞘炎的治疗方式有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。肌腱炎和腱鞘炎都应多休息、限制患肢活动，肌腱炎的患者还可以通过冰敷减轻局部肿胀。疼痛明显的患者可以在医生指导下使用吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻症状。保守治疗效果不佳时，肌腱

右冈上肌肌腱撕裂的患者可以采取一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。2、药物治疗：如果患者疼痛明显，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够减轻疼痛。3、手术治疗：如果患者右冈上肌肌腱撕裂程度严重，需要尽快采取手术修补治疗。