记性很差是什么原因导致的？

小孩记性差，可以通过以下方法改善：一、养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，不宜经常熬夜。二、注重膳食的多样化，维持蛋白质、维生素和微量元素等营养物质的摄入，可以适当的添加不饱和脂肪酸的摄入，促进大脑的发育。三、当孩子处于精神压力过大的状态时，家长应该帮助孩

小孩子大脑还未完全开发，记忆这一部分没有被完善，因此记忆力不好也是正常的现象，家长不要过分担心，父母可以帮助孩子提高记忆力，比如：引导孩子学会只关注眼前的事，不要一心二用，做人要清楚地知道自己在做什么，不要糊里糊涂。正确引导，养成听清楚、看清楚的好习惯，让

记性不好，可能是生理上精神压力过大、注意力不集中造成的，也可能是衰老或者疾病的表现。病人可以先到医院的神经内科进行检查，经过颅脑CT、神经电生理检查等，确定一下是否存在异常病变。如果没有器质上病变，病人可以经过适当放松压力，改善记忆方法，或者使用记事本等工具

表现出记忆力有一定下降的情况，主要考虑还是有一定的脑梗，或者是有脑萎缩等异常情况造成的症状。现阶段主要就是进行头部ct的检查来明确具体的病情，合理进行治疗。平时主要就是要注意多吃一些补脑的食物，也可以应用一些补脑的药物进行调理。

正常情况下，要保证充足的睡眠，一天要睡7到8个小时防止熬夜，让大脑得到充分的休息，也可以让大脑保持紧张的工作状态，比如学习一项新的技能，大脑的健康，还可以多和朋友交往分享彼此的经历，使自己的思路变得更为宽广。适当的学会调节自己让思维变得更加敏捷，可以多听听音

记性不好，可能是生理上精神压力过大、注意力不集中造成的，也可能是衰老或者疾病的表现。病人可以先到医院的神经内科进行检查，经过颅脑CT、神经电生理检查等，确定一下是否存在异常病变。如果没有器质上病变，病人可以经过适当放松压力，改善记忆方法，或者使用记事本等工具

头脑不清楚，记忆力差，一般和病人运动少，体内痰湿有关。建议：多活动，坚持锻炼身体，同时中医中药进一步调理，燥湿健脾等治疗，注意饮食清淡，多是瓜类食物利湿，注意少食生冷食物，尽快中药调理吧！

造成记忆力差的原因包括工作生活压力较大，睡眠长时间不好，过度劳累，事情过多，注意力难集中，还有就是一些心脑血管疾病，比如高血压，糖尿病，脑梗塞，冠心病等，也会表现出记忆力差，如病人有痴呆家族史，记忆力减退是痴呆的早期表现，需要积极干预以及治疗。建议平时多放

现阶段随着年龄的正常，记忆力会逐渐的越来越差，可能和人体的年龄有关系，年龄越大，脑组织细胞功能退化，表现出生理性的脑萎缩，因此引发认知功能障碍，表现为记忆力下降，以早期的近记忆力障碍为主，丢三落四等表现。部分中老年人记忆力渐退，也可能是由于脑血管病，造成边

记性不好，可能是生理上精神压力过大、注意力不集中造成的，也可能是衰老或者疾病的表现。可以先到医院的神经内科进行检查，确定一下是否存在异常病变。平时要吃一些可以补脑的食物不太好的食物能够有益于促进脑细胞滋生，比如一些鱼类食品，缓解心理压力，调整情绪，多吃黑芝