枸杞泡水有什么好处？

枸杞黄芪泡水的功效是很大的，黄芪是补气的良药，还可以增加免疫力。其次枸杞有清肝明目、补肾的作用。两者放在一起饮用，可以补气血、补肾，但您需要在医生的指导下使用此二种药材泡水饮用。

枸杞干吃是很好的。枸杞的食用方法有很多如泡水、干吃、熬粥、煮汤等，但最好的食用方法还是干吃，这样营养成分不会流失，食用后可以充分的吸收枸杞的营养成分，起到补气血、强身健体等效果。

西洋参和枸杞都是很多见的中药材，西洋参配枸杞具有养肝明目、补肾益气，以及增强免疫力的作用，还可以提高人的免疫力，对于治疗糖尿病、高血压、心律失常、脑血栓等疾病，也是有一定作用的。

红枣枸杞泡水具有健脾益气、补中益胃以及清肝明目的功效，可以治疗夜间睡眠差、失眠多梦以及精神萎靡的作用，还具有治疗月经不调以及贫血的作用，此外适当的喝红枣枸杞泡水还可以美容养颜。

枸杞是生活中多见的一种具有药用作用的食材。如果食用，对人体有着补血补气、美容养颜、延缓衰老、护肝明明、预防心脑血管疾病等作用。但不易食用过多，避免机体体内热较大，引发上火现象。

黑枸杞中含有花青素，具有延缓衰老、抗癌的作用。其次，黑枸杞还可以壮阳补肾、养肝明目、补中益气，对体虚的病人很有益处。用黑枸杞泡水饮用，还可以镇静情绪、宁心安神，增加睡眠质量。

枸杞和菊花是可以一起泡水喝的，有很好的营养价值，枸杞具有补肾、滋阴、壮阳以及明目的功效，而菊花有清热解毒、清肝明目的作用。此外，两者一起泡水喝还具有美容养颜、降压降脂的作用。

枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症的人不适合吃，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。此外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

西洋参、黄芪以及枸杞一起泡水喝，具有养阴生津、滋脾润肺以及滋补肝肾等作用，还有益精明目以及强壮身体等功效。经常使用这三样泡水喝，还能提高人体的免疫功能，因此预防疾病的发生。

菊花配枸杞具有提高身体免疫力、降低胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、缓解眼部疲劳、改善面色暗黄、缓解腰膝酸软、保护视力、延缓衰老、美容养颜等功效。但注意感冒、腹泻的病人不可饮用。