血糖高的能吃红薯吗?

高凌 2025-06-27 15:38:55 1

高血糖是可以适量吃红薯的,因为红薯里面的主要成分是淀粉,所以糖尿病病人吃红薯之后,要减少相应米饭的摄入,这样有助于餐后血糖的控制。并且红薯内富含纤维素和果胶,这也可以延缓食物中糖以及脂肪的吸收速度。不过血糖偏高的人,如果大量食用红薯,那么还是会造成血糖升高,所以说要掌握一定的量。

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