眼部疲劳怎么缓解?

董道权 2025-06-27 14:45:23 3

眼部疲劳,我们可以这样做:1、首先我们要保持不要长期的盯着电脑或者电视。在使用电脑和电视一两个小时之后,要选择眺望一下远方,这样可以有效地对眼睛进行一个缓解。2、我们可以隔一段时间做一段眼保健操来保持眼部的健康。做眼保健操可以保持眼部血液的流通,这样可以有效的缓解眼部疲劳。

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