月经期间能吃樱桃吗?

毛旭东 2025-06-27 17:56:44 1

女人在经期可适当吃些樱桃。樱桃味甘,且略带酸味,属温性水果,可起到养胃,补铁,补血,排毒通便,美白养颜的功效。而且樱桃的营养价值较高,含丰富的铁、维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素,能有效地补充女性经期所需的各种营养素。但樱桃不宜吃得太多,多吃容易造成上火。

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