怎么测试自己近视度数？

眼镜度数配高了不能改。合格的眼镜对矫正视力有好处，眼睛看东西舒适、持久。度数高了，眼睛会酸胀不适，近视度数会发展快，眼睛更容易疲劳，需要重新换眼镜。医院配眼镜中心配眼镜，因为是医学验光复光，能够保障眼镜合格。严格的讲，配眼镜时间最少需要一小时以上，需要检查

眼镜度数，需要经过度焦仪测量，正常情况下右眼表现为R，左眼为L。球镜为DS，有近视和远视，减号为近视，加号为远视。而散光为DC，后面都有一定的轴向，0度到180度之间。因此如果想得知原有眼镜度数的具体结果，最好经过仪器测定。如果需要重新更换眼镜，正常需要重新验光，然

计算机验光结果和真实度数有较大差异，很难确定。为了得到真实的度数，最好是进行散瞳检查，这样检查结果比较准确，可以更好地指导配镜，矫正视力。视觉问题很有可能是由于平时不注意用眼卫生和过度疲劳造成的，病人的视力会表现出明显的下降，同时也会造成眼睛表现出流泪等表

为了预防近视度数加深，首先要改变自己不良的用眼习惯，防止在深夜或者是较昏暗的灯光下看书、玩手机，其次，要去医院进行验光，佩戴度数适合自己的眼镜，为了更好的预防近视度数加深，可以经常做一些眼部按摩。当近视程度比较严重时，病人可以采用激光手术，或者是晶体植入的

近视度数一般不会下降，除非是假性近视，并且度数不深，在最初验光配镜的时候，眼睛处于较为疲劳的状态下进行验光。眼睛休息好之后，验光得出近视的症状，也将消除，所以表现出近视度数下降的现象，另一方面可能是随着年龄的加深，眼睛晶状体弹性降低，形成老花眼，对近视的度

正常是有一些好处的，即便是在配眼睛的度数低于100状态下也可能存在有轻度近视，这时候戴上眼镜可以预防眼睛近视程度逐渐加重，也可以让专业医生给予矫正近视的眼镜佩戴。佩戴眼镜的同时要注意正确用眼，不可以长时间盯着电子产品看，而且要定期到医院复查视力，防止使眼睛视

戴合适度数的眼镜是不会加深近视度数，近视平时要注意眼睛休息，防止眼睛过度疲劳，眼睛过度疲劳容易加深近视。平时不要长期看电脑，电视，手机，看一小时至少休息10分钟，看下远处，休息眼睛，也可以做眼保健操缓解眼睛疲劳，平时可以多参加户外体育运动，不戴是很有可能会加

选择合适的度数可以经过去眼科医院做检查，然后再进行治疗的，或者是让医生给配一个合适的眼睛的。如果每天面对电脑的话，可能会表现出视力下降或者是表现出视力模糊的。如果严重的话可能会造成青光眼的，但是这段时间一定要远离下电子产品，或者是使用一些滴眼液来进行缓解的

眼睛如果看远处不清晰，看近处清晰，要考虑患上了近视，这种情况是需要到正规的医院或眼镜店进行验光检查来确定准确的度数的。现阶段验光检查可以经过电脑验光仪、综合验光仪、检影验光等方式来检查，都可以测出准确的度数。测出度数后还要试镜，来看看能否接受这个度数。

体温计主要是为了检查个人体温情况。如果您使用的是水银体温计，可以将体温计旋转到数字和刻度中间部位，水平放置在眼前读出体温计中测量值即可。正常成年人体温在36度至37度之间。如果体温高于37度即为发烧。