月经期间可以按摩吗？

月经期间出现胸胀跟体内激素水平分泌有关，如果在月经期间作息不规律、经常熬夜或者是吃了辛辣刺激食物，会导致激素分泌紊乱情况加重，胸胀就会加重。有的女性在月经干净之后仍然胸胀，要考虑可能跟乳腺增生或者是出现乳腺其他病变有关，要做B超确定一下，必要时候要配合药物

月经第一天一般可以洗澡，因为月经第一天量不多，所以洗澡对身体影响不大，洗澡时候要注意淋浴，不能盆浴，要注意洗澡时间不要太长，洗澡温度不要太高，洗完澡之后要注意保温，如果有吹风机及时把头发吹干，避免着凉感冒。月经期间免疫力下降，抵抗力比较差，如果不注意调理很

月经期间可以喝红豆薏米茶，红豆有补血养血作用，薏米有清热除湿功效，月经期间适量喝红豆薏米茶有保健作用，对于平时体重比较胖、体内湿气比较重人群，可以起到一定清热祛湿作用，如果女性体寒比较严重，要少喝，以免加重体寒引起痛经症状，月经期间可以适量喝红糖姜水。

来月经出现右下腹疼痛，要考虑可能跟右侧附件区炎症有关，因为来月经时候，盆腔充血，如果有慢性盆腔炎症，容易在月经期间出现复发。来月经出现右下腹疼痛，也有可能跟外科疾病有关，比如出现阑尾炎，这种情况要尽快到外科进行检查。月经期间出现右下腹疼痛，也可能跟右侧卵巢

正常女性的月经周期是28天到30天，如果月经周期推迟两周以上，则属于月经周期过长。如果月经周期只是单纯延长，但有固定的天数，仍然有一定的规律性，也属于正常现象，不用特殊干预。如果女性月经周期较长，并且有妊娠计划，可以做相应检查，比如性激素六项以及妇科超声检查等

月经从出血第一天就开始算，月经一般持续三天到七天，如果出血量在30毫升到60毫升，这些都正常。如果月经持续时间比较长，如果月经来临之前有淋漓不断少量出血，大多数要考虑跟黄体功能不全有关，也可能是由子宫卵巢器质性疾病，比如有内膜息肉、粘膜下肌瘤，就会在月经前出现

吃了避孕药过几天出血这种情况并不是月经，而是避孕药引起撤退性出血，避孕药成分主要是孕激素，孕激素含量又比较高，大多数吃药之后过三天到七天这个时间，孕激素在体内撤退，就会导致内膜脱落而引起出血。如果出血量特别多，超过月经量或者跟月经量差不多，可以当作一次月经

刚来月经颜色发黑，是因为刚来月经内膜脱落比较少，在宫腔内存留时间比较久，排出来之后颜色发黑，如果第二天颜色就已经恢复正常，量也恢复正常，就不需要调理，如果连续多天都是黑色，要考虑跟气滞血瘀有关，要用活血化瘀药物进行改善，这些情况出现一般跟月经之前休息不好、

减肥出现月经量比较少，要做女性激素六项检查，如果发现促黄体生成素、促卵泡生成素明显下降，说明已经出现中枢性内分泌不调，需要用雌孕激素进行调理，同时要注意恢复正常饮食结构，不能够继续减肥，而且作息要规律，压力不要太大，在这种情况下才可能恢复正常月经周期，减肥

月经就来一天就没有了，如果以前月经很正常，要考虑是否是怀孕引起，因为有些女性在怀孕早期会出现先兆流产或者宫外孕，也会伴有少量出血，所以要化验绒毛膜促性腺激素，如果检查确定没有怀孕，考虑跟月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意、过度节食减肥有关。这时候要检查