做月子落下腰酸怎么办？

发生生化妊娠以后，是不需要坐月子的。因为生化妊娠就相当于来了一次月经，这是由于受精卵着床不成功导致的，基本上不会对身体导致什么影响。生化妊娠又叫月经前流产，可能跟胚胎染色体异常有关系，而且孕妇有比较严重的疾病，比如严重的感染，严重的贫血，高血压，子宫发育异

做月子，恶露期间痒应当在医生指导下用一些外用的止痒洗液减轻症状。坐月子期间，由于恶露的长时间刺激，再加上长时间的使用卫生巾等卫生用品，一些产妇会表现出外阴瘙痒的症状。预防外阴瘙痒的方法如下：1.注意外阴部的清洁和卫生。可以使用温水清洗外阴，一天两次。如果会阴

建议清淡为主，做好复查；一般来说大多数的妊期糖尿病病人经过合理的控制饮食和运动是可以治愈的，可在分娩后血糖恢复正常；只有极少数的妊期血糖偏高会发展成真正的糖尿病，建议妊期及时控制，必要时注射胰岛素治疗，在产后一个月或者产后56天重新做一次糖尿病筛查以确定病情

对于患有妊娠糖尿病的产妇来说，我们认为和普通产妇坐月子没有太大的区别，除了以下4点不同：1、监测血糖。2、预防感染，妊娠糖尿病病人抵抗力比较低。3、饮食方面尽量防止摄入高糖食物。4、尽早哺乳且坚持母乳喂养。

坐月子期间头痛原因如下：1，坐月子期间女性免疫力低下，由于分娩时消耗大量体能，产后失血，导致脑供血不足，会表现出头痛症状。2，月子期间室内温度过高，湿度不够，室内通风不良，风热感冒，也会引发头痛。3，产褥期内哺乳，睡眠不足，精神过度紧张，焦虑，会导致血管神经

坐月子期间便秘可以采用按摩的方法，也就是每天早起后用手指顺时针按揉小腹，按摩10min左右，一般就会有一些便意。建议多喝水，每天晨起喝几杯白开水，在帮助通便的同时，又可以帮助排除体内废物，保证人体所需。

月子病的多见表现症状就有腰酸腰痛。首先考虑生理性缺钙的原因，和月子里一些不正确的坐姿或生活方式有关，因此不要久坐，不要长期的单一的姿势。还有可能是劳累过度，由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。如果以上原因都排除了，需要检

坐月子期间腰部表现出疼痛的症状，可以多用热毛巾热敷腰部，同时配合轻柔的按摩。疼痛厉害可以服用布洛芬来缓解，听从医生的建议服用药物。可以做下物理疗法治疗，比如低频电刺激，中药熏蒸等治疗。不要长期的躺在床上，可以多做拱桥，飞燕运动，可以有效的加强腰背肌的肌力。

坐月子期间便秘可以采用按摩的方法，也就是每天早起后用手指顺时针按揉小腹，按摩10min左右，一般就会有一些便意。建议多喝水，每天晨起喝几杯白开水，在帮助通便的同时，又可以帮助排除体内废物，保证人体所需。

坐月子可以食用的东西很多，由于产后产妇身体比较虚弱，需要适当增加营养才有利于产后身体的恢复。顺产的情况下，产后啥都能吃，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋蔬菜水果都能吃，需要营养搭配均衡合理，有利于补充产妇身体营养，又不造成身体肥胖。建议坐月子期间不要吃冷凉辛辣刺激性食物。