大姨妈来了如何缓解痛？

所谓的大姨妈就是指经血。是女性发育成熟之后，由于性激素水平影响，卵巢周期性排卵，当卵泡进入宫腔之后，没有遇到精子，没有形成受精卵，那么就会进入下一个生理周期，也就是月经期表现出子宫内膜剥脱出血的情况。这时候就会有月经来潮，正常是暗红色的经血混有子宫内膜碎片

姨妈血的颜色是黑褐色，考虑可能是因为体内气血淤堵，造成月经排出不畅，因此造成姨妈血是黑褐色的现象。如果伴随痛经的症状，则考虑是宫寒造成的，使经血凝结成块，颜色加深变为黑褐色。也可能是因为阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病造成的，需要及时去医院进行

考虑原因可能有以下几种。第一，患有生殖道的炎症、肿瘤，比如阴道炎，宫颈炎，宫颈息肉，子宫内膜炎，子宫腺肌病，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，宫颈癌等疾病。第二，如果有生殖道创伤如骑跨伤，或性交之后所造成的处女膜和阴道损伤，以及宫内节育器的放置等都可以造成。第三，

例假第4天，正常是能够慢跑的。由于女士在例假期内，因为在第4天的那时候，经量正常就较为少了，适度的跑步，要是不是太疲倦的健身运动，它还可以协助推动月经的排出，可是不容易做运动过量的慢跑，比如：慢跑或是是健身运动力度很大的锻练等。由于女士在生理学期内，终究人体

大姨妈推迟10多天了，原因是多种的。如月经初潮不久的人，这是正常现象。对于有性生活的，要考虑怀孕的可能性大，需要查血hcg值，做妇科彩超检查，了解是否怀孕。如果血hcg值高于正常范围，表示怀孕了，妇科彩超可以看见孕囊大小及生长的位置，要这个小孩就在怀孕8周建档，不

是随着年龄的增大，有些人的在前一个月经周期的黄体中期，卵泡就开始发育，会在月经刚刚结束的卵泡期可能卵泡发育成熟排卵，因此就是非安全期。女人月经走后多少天是个安全期，一般来说是，对于月经规律的女人，在月经的中期是排卵期，在排卵期的前后一周是非安全期，其他时间

妇女在来月经期间，如果表现出疼痛的情况，这属于痛经，要及时进行治疗，可以选择一些止痛的药物来进行治疗，病人可以口服布洛芬片或者双氯芬酸钠片，对于改善疼痛有很好的效果。如果经常表现出疼痛经，也要注意根据症状来进行系统的调理，例如可以选择使用一些中成药，例如元

来大姨妈的时候能吃一些清淡有营养又容易消化的食物，如红枣、桂圆、猪蹄汤等。月经期是女性的特殊生理期。在月经期的时候女性容易表现出疲倦、乏力、情绪烦躁、腰酸腹痛，还有的人会表现出腹泻的症状。在月经期女性的身体抵抗力明显的下降，盆腔组织器官充血。如果饮食不注意

月经量少正常和气血不足、子宫内膜比较薄、自己内分泌紊乱等有关，女性做过流产或者刮宫次数较多，都会损伤子宫内膜，导致月经量少。有些女性频繁的服用避孕药，或者其他的药物，比如:激素类、抗肿瘤类等等，药物导致内分泌失调，除了月经量少以外，还会表现出月经不调等。此

在来月经期间表现出呕吐，一般考虑是痛经的原因造成的。主要是在月经期间体内的激素分泌增高，造成胃肠功能紊乱，表现出了恶心呕吐的症状。严重者还可能会伴随冷汗淋漓，手足厥冷，甚至会表现出休克。建议在月经前3-5天，以清淡饮食为主，同时也要注意保暖，防止着凉，防止吃