孕妇dha几个月开始吃?

魏玉华 2025-06-27 01:34:42 1

女性在怀孕后3至5个月期间就能吃DHA,DHA的主要功效是可以帮助增强胎儿的神经系统发育,而胎儿一般在4个月左右大脑开始进入快速发展的时期,在这期间就需要吸收大量的DNA,因此女性在三个月以后就可以开始服用。此外,孕妇在步入孕中期后,也可以在食物中摄取DNA,如、坚果、深海鱼类。

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