儿童肥胖怎样减肥？

对于既有肥胖又有高血压的病人来讲，注意好的减肥方式是非常重要的，首先病人要注意低盐低脂饮食，要以素食为主，其次就是要有运动，但是要防止晨练，因为高血压病人进行晨练，有可能突发急症。

肥胖纹瘦了多是可以消失的，肥胖纹和妊娠纹差不多，都是皮下脂肪的弹力纤维破裂，形成肥胖纹，在减肥成功后，自身皮肤弹性好的，并且增加了肌肉的锻炼，经过新陈代谢，肥胖纹会逐渐消失。但是如果一直节食减肥但不是锻炼，那体内的肌肉含量减少，弹力纤维很难恢复到原来形状，

肥胖纹和妊娠纹区分方法还是很多的，肥胖纹是减肥后留下的皮纹，妊娠纹是妊娠特有的皮纹是由于内分泌变化和腹部增大造成的皮肤组织破裂而在腹部形成的深红色或紫红色图案。肥胖纹主要呈扁平状，颜色为红色和浅白色相间的类似西瓜条纹的分布样式。妊娠纹一般在分娩后会慢慢变成

肥胖症和妊娠纹的区别还是有很多的，肥胖症是体重减轻后留下的皮纹，妊娠纹是妊娠过程中由于内分泌变化和腹部增大导致的的皮肤组织断裂而在腹部形成的深红色或紫红色的纹路。肥胖纹主要是平纹，红白相间，色如西瓜纹，分布方式类似于浅白色。孕期的皱纹正常在产后会慢慢变成白

想要减少新生肥胖纹，最好的办法就是去正规医院咨询。有适当缓解肥胖纹的药物。想要让已经成熟的肥胖纹完全消失，市面上见到的美体霜所能起到的作用微乎其微，自助晒黑有助于遮瑕。美白后皮肤的膨胀纹会变得不明显，这是一个很好的选择，更有效，更经济。除此之外，去角质可以

肥胖纹是在发育时期因为营养摄入较多，由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，使这些部位的皮下真皮层的胶原纤维缺乏张力，容易被拉断，因此使皮肤表面产生了红色的条纹。有些肥胖纹在后期会变白，或者刚开始就是白色的。肥胖纹并不是永远不能消除的，因为

可以用含有果酸的药物，局部涂擦按摩，因此使肥胖纹变淡，如果想要彻底消除肥胖纹，可以去选择激光治疗，经过真皮层加热，使人体自身修复机能。平时少吃甜食、肉食，多吃蔬菜、水果，控制体重的增长，适当运动，促进体内垃圾的排泄，加快皮肤血液循环，可预防肥胖纹表现出。

肥胖纹的产生是由于皮下脂肪增多而造成的，所以想要消除肥胖纹，建议病人要控制体重，可以经过运动锻炼和饮食控制，在饮食上尽量选择热量较低且含有富含的膳食纤维的食物，同时配合运动锻炼，消耗体内多余的热量。肥胖纹也还可以用激光进行治疗。

随着生活条件的提高，肥胖成为威胁儿童健康的重要因素。肥胖可造成血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下造成感染性疾病、内分泌功能紊乱造成的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活、学

小孩子表现出了肥胖的状况后要注意好督促孩子控制饮食，少吃淀粉类的主食，可以适当的用粗粮类的食物来替代，例如，红薯，玉米，薏仁米等来替代，这些粗粮类的食物吃了之后会具有很强的饱腹感，对于减肥是非常有效果的。除了要控制饮食之外，还要监督孩子多多活动身体，防止饭