如何才能去掉脸上的雀斑啊？

多吃维生素c和维生素e含量高的食物，如柠檬、西红柿等，能有效改善雀斑。维生素c具有很强的抗氧化能力，可以抑制黑色素的形成，因此减少或消除色斑。此外，还要多喝水，每天早晨空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早晨能够补充一夜所缺的水分，还能排毒，对肌肤自然很好。

鼻子上有雀斑由遗传因素或内分泌紊乱造成的雀斑。平时可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，出门的时候注意防晒。雀斑主要指的是散在分布在鼻翼两侧的褐色小点，不疼不

激光可以去除雀斑。激光去除雀斑的原理主要是通过光热作用，用激光来使得色素颗粒爆破，但不会损伤到周围的组织，也降低了留下瘢痕的几率，而临床上经常用到的激光法有Q-开关翠绿宝石激光、Q-开关红宝石激光、IPL强脉冲激光以及倍频Nd-YAG激光等。但需要注意，一次激光治疗的

消除脸上的雀斑，可以在医生的指导下使用氢醌霜进行点涂，促进局部表皮剥脱，患者也可以选择激光进行治疗，治疗期间还应该多进食富含维生素C的食物，起到抗氧化和淡化色素的效果，外出时做好防晒措施，同时保持规律的作息，注意休息，不宜熬夜，防止内分泌紊乱。此外，患者还

雀斑的发生多与先天性基因遗传因素有着很大的关系，多为常染色体显性遗传，具有明显的家族聚集倾向。如果父亲与母亲任意一方有雀斑，便会遗传给其子女。其次，雀斑发病也与光照有关，不论是长期紫外线照射还是日光暴晒，均会导致本病发生，并且还会使黑素细胞变大，加深色斑的

雀斑属于遗传病，但日晒是皮损发生的必需因素，所以预防重点在于减少日晒，阳光较强时应避免外出，但必要时可使用太阳伞或穿着防晒服及佩戴遮阳帽、口罩、墨镜，同时还可在裸露皮肤部位喷涂防晒喷雾或涂抹防晒霜。而患者日常也需注意调整饮食、锻炼身体，同时需注意减少使用刺

脸上有雀斑可以做调Q激光祛斑治疗，激光祛斑的原理是采用特定波长的激光选择性作用于斑点处组织，光能迅速被病变中的色素颗粒吸收并形成微型爆破，汽化成细小的颗粒，随后被组织内的巨噬细胞清除，从而达到祛除雀斑的效果。小窍门是注意在术后求美者要做好皮肤的清洁，避免日

如果雀斑的颜色比较轻微，并且数量比较少，可以在医生的建议下合理使用氢醌霜但是并不能够完全将其消除，还需要在平时多吃含有维生素C的食物。如果雀斑的颜色比较深，则可以使用Q-开关红宝石激光或者IPL强脉冲激光等方式治疗。如果是肾水不足证造成的雀斑，可以使用滋阴补肾的

生完宝宝脸上长斑需及时调理身体，多数女性生完孩子长斑是由于内分泌系统紊乱引起，需保持良好的心态。同时应保持充足的睡眠，以淡化斑点。其次，激光也可有效淡化斑点，但需按疗程治疗。氢醌霜乳膏等药物对于雀斑也有一定的治疗功效。日常也可使用具有去斑功效的护肤品、面膜

点雀斑后要注意避免皮肤过早沾水，防止因为皮肤存在创面继发细菌感染出现炎症反应，影响皮肤的正常恢复；其次，患者要注意禁止用手扣掉治疗部位的结痂，以防出现黑色素沉着的现象；患者出门要注意防晒，避免紫外线照射加重黑色素沉着。患者可以在医生指导下使用促进皮肤生长的