叶酸是早上吃还是晚上吃?

杜双 2025-06-26 22:58:13 1

吃叶酸的时间没有明确的规定,早上吃、晚上吃都是可以的,但是建议每天在固定的时间服用,比如可以在每天晚饭后半个小时到一个小时内服用,能减少对胃的刺激。一般在备孕期间以及怀孕前的三个月会吃叶酸,具有预防胎儿的神经管畸形的作用。

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