痛风的人能吃瓜子和花生米吗？

生花生米的适宜食用对治疗胃炎有一定的作用。常言道，三分治七分养，调理是关键。由于花生米含较高的脂肪不适合多吃如果，每天饭前吃10-15粒，尽量吃花生米，而且要嚼碎。如可选择使用陈醋适量浸泡后食用，也可起到软化血管、降压、预防血栓的作用。此外，注意饮食忌口，调整

高血压病人可以少量进食花生米，但最好不要食用爆炒的花生米。花生本身含有一些不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸进入人体后可以降低血液中的胆固醇水平，能软化血管，对高血压病人尤其合并动脉粥样硬化时有较好的防治作用；此外花生红衣中的一些活性成分，还能抑制血小板聚集，

发现肾结石是可以适量吃花生米，这不是肾结石的绝对禁忌。针对肾结石的病人，还是强调要均衡饮食，没有哪一种食物是绝对禁忌，只是很多食物可能要限制量。肾结石病人平时要多饮水，勤排尿，如果表现出结石排出堵塞输尿管，就要及时就医。

正常情况下，肾结石是能吃花生米，花生米本身对肾结石是没有任何影响，但是也要适量，不宜多吃。花生米里面含有丰富蛋白质，也很容易被人吸收，因此切勿多吃。肾结石建议饮食以清淡为主，多喝水，不可以食用比较肥腻或者高脂肪高糖食物，可以做适当地做一些有弹跳力运动。

醋泡花生米能辅助降血压。严格来讲，白醋泡花生米最直接的功效是软化血管，减少胆固醇在血管壁堆积，是目前经常用来防治心血管疾病的一种保健品，而降低血压的效果相对较弱，往往需要长期食用才能够达到明显的效果，对于一些初次发作且又是轻度高血压的患者而言，如果在经过有

患有脂肪肝应当注意尽量的不要吃花生米，属于高蛋白、油料食物。花生米虽然当中所含的蛋白质含量是比较高的，容易被人体所吸收利用，而且富含丰富的卵磷脂、脂肪、维生素、钙、铁、磷等物质，对于身体健康的人来说，平时的时候适当的食用花生米能够起到滋补益寿的作用。但是花

糖尿病花生米可以食用的，因为花生米含糖量比较低，糖尿病病人吃花生米不会加重病情。此外，花生米含有多种维生素、蛋白质以及矿物质等，营养价值较高，比较适合糖尿病病人食用。

食用花生米对胃有好处。花生中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够中和胃酸，对胃粘膜起到一定的保护作用；但食用花生时防止过量，避免表现出消化不良的现象，增加不适感；平时饮食要规律，防止暴饮暴食。

高血脂可以适当的吃花生，但是不提倡吃过多，花生米属于坚果类，适当的吃对血脂影响不大，还有很多好处，花生米有很高的营养价值，具有醒脾和胃、润肺化痰的功效，但是花生米的脂肪含量比较高，热量也比较高，高血脂病人不能过量食用，食用过量会造成血脂水平增高，危害身体，

血压高的人是能吃花生米的。但是一定要注意，不要吃油炸的花生米，也不要吃太多的花生米，因为花生米里面也含有了一些油腻物质，因此不适合吃太多。血压高的人群应注意控制血压，定期的监测体内的血压的水平，表现出血压偏高现象，可以在医生指导下用药，平时在饮食方面也要注