怀孕四个月可以平躺着睡吗？

造成平躺头晕恶心而侧躺没事这种情况的原因有以下几种可能性。我们首先要关注患者是否有颈椎病，若有颈椎病的，保持一个姿势时间过长，当该姿势发生变动时，或当颈椎的曲度发生变化时，极有可能椎基底动脉受到压迫，影响到头颅脑组织的供血进而造成头晕。此外，一些良性位置性

这种情况可能在临床上叫做体位性的眩晕，表现为病人躺下时或是翻个身会头晕。除此之外，还有一种疾病叫做耳石症，可能会随着体位的变化，耳石会产生运动，这样病人就会有头晕的感觉。

平时在俯卧位时表现出有腰部疼痛的症状，在平躺时疼痛消失，要考虑是由于本身表现出有腰椎方面的结构改变，因此在体位改变时容易造成疼痛，俯卧位时由于腰椎处于过伸的位置，表现出局部的挤压容易产生疼痛。可以考虑经过手法整脊复位处理，同时也可以采取针灸理疗的方法缓解局

可能的原因有：1.腰椎间盘突出症卡压了腰椎的神经及其分支，因此造成臀部疼痛，在侧卧位时腰椎悬空，腰椎向卧床侧稍有弯曲，间隙变大，对侧椎体间隙变小，将椎间盘向卧床一侧挤压，若此时椎间盘突出的部位在对侧，则可将椎间盘挤压回椎体，椎间盘突出的部分变小，疼痛感消失。

髋关节滑膜炎不一定需要平躺。髋关节滑膜炎是因为髋关节被动屈曲，如果平躺膝盖关节就会伸直，这样就会使髋关节疼痛。患者如果想平躺，就需要在膝盖下面垫一个东西，这样能够使髋关节弯曲，因此能够减轻患者的疼痛。患者也可以侧躺，侧躺的时候，髋关节是自然弯曲的，这样就不

病人在平躺时表现出腰部疼痛，而侧躺时没有症状，这是由于腰部病变造成，具体的原因需要进行一些检查来判断。造成腰部疼痛最多见原因是腰肌劳损，在平躺时，由于腰部局部受压迫，造成受力点表现出明显的疼痛，而进行侧躺时，由于肌肉和韧带牵拉改变，就不会表现出疼痛了，具体

晚上睡觉平躺睡腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎病、肾炎、肾结石等造成的，也可能是受凉所造成的，尤其是在夏天，空调风扇使用的比较多就会造成局部的肌肉痉挛，造成疼痛。如果睡的床比较软，腰部的肌肉就会过度下垂，形成炎症也会造成疼痛。

从所述症状看考虑腰肌劳损的可能性大，是两侧痛还是腰中间痛，你家人是腰肌劳损的，可用热毛巾热敷腰部，也可用手经常拍拍腰部，多活动活动腰部，加强腰背肌的锻炼，也可以到医院推拿科作作按摩。

平躺着腰椎疼侧躺就不痛可能是睡的床铺过软引起，床铺应该选择软硬适中的，如果床铺过软平躺睡觉时床垫不能承担腰背部重量，腰椎下沉，长时间维持平躺姿势，导致腰椎以及腰部肌肉、韧带保持紧张状态，血液循环不畅出现腰痛不适。因此很多人睡过软的床睡眠质量差，醒来后觉得身

平躺的好处是可以让全身肌肉都可以放松，不过会造成心脏、肠胃以及肺部产生不适，还有可能会诱发打呼噜的不良症状；侧躺能够防止手脏受到压迫，对于大脑、肌肉以及骨骼有好处。不过，会诱发血液不循环以及手脚麻痹等等不良症状。