治疗打呼噜小窍门有哪些？

如果是枕头枕的过高造成的打呼噜，可以更换枕头，选择相对比较低的枕头，减轻打呼噜的症状；其次，患者在睡觉前应避免过量饮酒，以免加重打呼噜的现象。过度肥胖的人群易打呼噜，因此患者需要加强体育锻炼，将体重控制在合理的范围内；此外，对于感冒鼻塞导致的打呼噜，可以使

打呼噜又叫打鼾，可去耳鼻喉科治疗。打鼾多与扁桃体、悬雍垂、舌体肥大、软腭低垂或者鼻咽部肿瘤等疾病导致上呼吸道狭窄有关，进而引发打鼾。但如果打鼾是由于肥胖、甲状腺功能低下或者内分泌功能紊乱等因素所致，则患者应该去内分泌科就诊。如果是扁桃体肥大引起的，患者可以

男性出现打呼噜的情况，可以给予乙酰唑胺、甲状腺素片改善症状，若是肥胖的男性，需要积极的通过锻炼或调整的饮食减肥。对于咽部狭窄的病人，需要给予腭咽成形术治疗，也可以给予低温微创消融技术治疗。但具体的治疗方法以医生的指导为主。日常生活中男性睡觉可以以侧卧位为主

睡觉打呼噜有可能是鼻炎导致的，可以在医生的指导下口服鼻康胶囊、通窍鼻炎片等进行治疗，睡觉前可以使用生理性盐水冲洗鼻腔，具有抑菌、消炎的作用，有利于鼻腔分泌物的流出，也有可能是鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽部狭窄等导致的，可以通过手术治疗。平时要适当的进行运动，过于

鼻炎会造成鼻腔粘膜的水肿肿胀，鼻腔粘膜水肿肿胀厉害，鼻腔不透气了就要用嘴巴呼吸，如果鼻腔堵塞非常厉害，可能会造成呼噜打呼噜的发生，特别是鼾症的发生。无论青少年、幼儿、还是成人鼻炎表现出打呼噜症状，还是要造成重视并予以积极的治疗，治疗的方案第一就是解决鼻腔通

鼻炎的病人是会打呼噜的，鼻炎发作的时候都会导致鼻腔部位的呼吸不顺畅，所以，病人在睡觉的时候，这种症状会更加明显，常常会表现出打呼噜的现象。针对鼻炎的病人打呼噜，建议病人可以先用药物进行治疗，可以用糖皮质激素类鼻喷剂，或者鼻炎类药物进行治疗，鼻炎症状缓解，打

鼻炎造成的打呼噜可以使用消炎药物控制炎症。打呼噜的话就证明呼吸道的不通顺，如果我们没有及时的进行处理的话，不能够保持呼吸道的顺畅，就很容易造造成窒息的发生，因此危及生命，因此在这种情况发生之后，应当及时去医院进行治疗。在平时还要加强体育的锻炼，经常进行有氧

鼻炎的病人是有可能引发打呼噜的。因为鼻炎的病人常有鼻塞的症状，在鼻腔通气不好的情况下就会表现出打呼噜的症状，因此影响病人的睡眠质量，造成大脑缺氧，表现出注意力不集中，口干，甚至是高血压，内分泌失调等疾病，因此这种情况一定要积极配合治疗。一般在鼻塞症状明显好

如果打呼噜的症状刚表现出，病人可以使用一些糖皮质激素类的鼻喷剂进行治疗，这可以抗炎抗过敏，缓解打呼噜的症状，还不容易产生副作用。如果病人是长时间打呼噜，并且伴随憋气症状的表现出，病人需要考虑手术治疗，将肥大的鼻甲进行切除。鼻炎打呼噜一般是鼻炎造成鼻塞症状表

婴儿表现出打呼噜，多见的原因有以下几种：1、孩子感冒了，堵塞了呼吸道，因此呼吸不畅，造成打呼噜的症状。2、鼻腔里有炎症，比如说过敏性鼻炎或者是鼻窦炎。3、孩子的睡觉姿势不正确。4、腺样体肥大或者是有扁桃体肥大。