产后吃什么排恶露？

一般在产后的一个半月可以穿高跟鞋，但是还需要结合病人的体质决定。女性病人在生产之后体质较为虚弱，同时子宫也会在这一个月内进行恢复，因此需要适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，既可以补充机体所需营养成分，又可以促进乳汁分泌。但是部分病人由于体质

顺产后2-3个月可以同房。一般在顺产后42天左右子宫可以恢复到正常大小，也有的女性宫腔内有残留或者淤血影响子宫的恢复，大概要3个月左右子宫才能恢复正常大小。因此要根据个人的情况，如果产后两个月，阴道没有血性分泌物，没有腹疼，或者其它不适，可以同房，但是同房时不要

女性剖腹产手术后多久可以洗澡需要看伤口恢复的情况，一般女性剖腹产后一周左右伤口才可以愈合，只有等伤口愈合了才可以洗澡，伤口没有愈合之前不要碰水，容易造成感染。洗澡的时候水温可以高一点，而且要注意室内温度，洗澡后要及时擦干，特别是头发要吹干，注意不要着凉。洗

剖腹产产后恢复在月子期间就可以开始逐渐调整恢复，那么这阶段只是适度轻微的调整，如果产后不母乳喂养，一般在三个月后，可以做一些运动，比如瑜伽，慢跑，太极拳等，这些都有助于恢复，这是经过运动的恢复，其次是经过饮食调理身体，在产后身体都比较虚弱，需要滋补身体，因

剖腹产以后就面临着下奶的问题。剖腹产出产房以后，就要让宝宝吸乳房。宝宝吸吮乳房就能够促使乳汁分泌。并且这个时间的乳汁叫初乳，宝宝吃了有很高的免疫力。这也是下奶的最好方法。剖腹产以后要保证每餐喝汤，一天喝5-6次左右。能喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、小米粥等。

产后四个月肚子还是很大，如果产后检查子宫已经恢复了正常，一般不要紧的。产前因为胎儿发育到足月造成子宫腹部不断增大，因此一般产后不会那么快恢复到孕前的身材，或者产后肚子皮肤比较松弛，脂肪蓄积而成，可以用个腹带帮助收腹，并适当增加锻炼，这样慢慢肚子可能会变小。

剖宫产手术以后大约需要100天左右的时间肚子才会变平。这是因为受增大子宫的影响，体表面积增加，尤其是腹部的体表面积增加，腹部肌肉松弛。大约在产后42天，内外生殖系统会恢复原状。但是体表面积及腹部肌肉大约需要在产后100天的时间才会恢复到原状。而在这个时间段内需要合

剖腹产以后一般肚子大多是在产后的7~10天以后就会降入盆腔，在这个阶段需要注意观察阴道出血量以及阴道出血时间，可以经过局部按摩的方式，或者是选择应用活血化瘀的药物，帮助淤血排出，有利于子宫的恢复，一般情况下，大多在手术后的半个月左右，肚子应当就可以恢复到正常。

产后40天如果没有腹痛没有白带，多腥臭味儿，没有出血，这种情况可以同房。一般没有怀孕要求，一定要做好避孕措施。产后四十天同房可以采取避孕套的方式进行避孕一般顺产三个月、剖宫产6个月，可以上节育环进行避孕。平时注意保持性生活卫生，并且需要先做一个B超，看子宫恢复

樱桃属于温性水果，产后可以适当食用，樱桃中含有大量的铁元素及钙、磷、维生素C等多种物质营养成分，产后适量食用可以提高身体的营养元素，因此增强机体免疫力，对产妇及宝宝的健康有一定的帮助。其次，可以适当的补血，避免贫血现象的发生。再次，还能起到美容养颜的效果。