得脂肪肝的症状？

脂肪肝的症状不太确定，因为大多数的脂肪肝没有明显的症状。如果脂肪肝比较轻，病人往往没有症状，跟健康人是一样的。若是稍微重一点的脂肪肝，可能会表现出乏力、没劲，或者是病人肝区隐隐作痛、有胀闷感。有的病人可能在扭腰时或者是坐公交车拉把手时，偶尔发现右季肋部不舒

中度脂肪肝有可能会造成肝区疼痛不适。脂肪肝是一类比较多见的代谢性肝病，在人群中具有较高的发病率，根据脂肪含量多少的不同，可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝。中度脂肪肝，临床症状复杂多样，可能没有明显的临床症状和体征，也可以表现出一定的表现，比如表

我们首先要搞清楚，什么是重度的脂肪肝。脂肪肝从脂肪占肝脏的比率这个角度来说，可以分为轻中重。轻度的脂肪肝，脂肪占肝湿重的含量，大概是在5%到10%，中度大概是占到10%到25%，重度一般是占到25%到50%，这是重度脂肪肝，单纯的脂肪肝，或者说脂肪性肝炎，可以没有任何的症

脂肪肝饮食脂肪肝病人在饮食方面要要多排便蔬菜和水果，它们含有维生素和矿物质，可以加快肝细胞修补，其中的膳食纤维还能增加胆固醇的炼化、加快胆固醇代谢，减轻血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂效用，平时也应该多吃一点儿。除了饮食方法面，每天喝

一般来说轻度的脂肪肝很少表现出转氨酶的异常升高，除非是患有比较严重的脂肪肝才会造成肝细胞的坏死，转氨酶异常升高。因此病人要先检查一下脂肪肝的严重程度，确认转氨酶的升高是否是因为脂肪肝而造成的；此外也要注意排除是否有其他的相关因素造成的转氨酶的异常，比如说饮

对脂肪肝患者来说，首先要经过调整饮食和适当的锻炼来治疗。对轻度脂肪肝的患者，经过以上治疗，多数患者能恢复正常，如防止饮酒和食用高脂饮食，多吃高蛋白、高维生素及含硒丰富的食物，适当做运动，如慢跑、游泳、快走、爬山等，以减轻体重。如有需要，可口服维生素B、维生

可以进行非药物治疗：1.控制体重在标准体重附近。标准体重=身高-1052.规律运动，每天快步走30分钟以上。每周5天运动。3.戒烟。4.限制过量饮酒。5.低盐饮食，每天6克盐，相当于一个啤酒瓶盖齐平那么多盐。6.低脂饮食。7.心态平衡，放松身心。8.定期监测血压血糖血脂，尿酸。轻

首先要及时就医检查，药物治疗要根据医生指导。脂肪肝病人饮食要注意低盐低脂低热量，可以选择优质的蛋白，如牛奶，鸡蛋，肉类，豆制品等，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。不吃高脂肪食物，如动物内脏，肥油，油炸食品等。烹饪时要少放油和盐，保证清淡饮食，肥胖者要控制体重，

首先是饮食方面，在饮食方面，首选对肝脏无毒副作用的药物食品，如山楂等，由于需要长时间服用，所以可食用含有这些成分的制成品。麦片能降低血清胆固酸和甘油三酯。谷类有降低血清胆固醇的作用。海藻能降低血液和胆汁中的胆固醇含量，能抑制胆固醇的吸收和促进其排出。蒜头可

重度的脂肪肝病人可以经过日常的体育锻炼和饮食调整来进行治疗。重度的脂肪肝病人不仅会影响到自身的肝功能，也会造成肝纤维化，最终表现出肝硬化的疾病，因此重度脂肪肝病人不仅要戒烟戒酒，也是要积极的做一些体育的锻炼，在饮食上减少吃一些油腻的食物，控制好自己的体重减