产后如何快速恢复身材？

患荨麻疹一般都是从外界刺激产生体内过敏反应而造成的一种皮肤表现，产后患荨麻疹可能是因为羊水或者是胎脂等对孕妇产生刺激而发病。女性产后患荨麻疹是因为产后抵抗力免疫力低下，精神比较紧张，受外界刺激很可能会进行皮肤病的一种表现。产后患荨麻疹的话还是要注意，首先一

产后心情不好老想哭，需要警惕产后抑郁症的可能性，产后女性生活环境遇到很多改变，心理也会发生很大改变，会缺乏安全感，或精神压力过大等，建议时刻关注产妇自身心理健康，适当舒缓压力，家人多和产妇沟通。

产后忧郁症就是指孕妇孕妇分娩后出現的抑郁症状，正常在生完孩子6周后初次病发。主要表现为1、心情低落，心情欠佳，抑郁、心烦、心神不安。2、对万事万物丧失兴趣爱好，对自身沒有自信心，觉得自身做全都不好，比不上他人，愁眉不展，活力减低。3、头昏昏沉沉，沒有睡眠质量，

产后抑郁症首先表现为情绪的改变，有心情压抑，沮丧，情绪淡漠，甚至表现出焦虑，恐惧，易怒，夜晚加重。有时候表现为比较孤独，不愿意见人或者伤心，流泪，自暴自弃，对身边的人充满了敌意，和家人丈夫关系不协调。对生活缺乏信心，觉得生活没有意义，表现出厌食，睡眠障碍，

产后抑郁根据病人疾病的状态，如果只是有轻微的抑郁倾向在综合性医院可以选择挂心理科；如果有明显的抑郁症状（兴趣减少，有明显的自责自罪）就要选择精神科，因为需要配合药物治疗，单纯的心理需要更多的时间；如果病人有明显的自杀倾向，甚至有过自杀的行为，这时就需要去精

产后抑郁最明显的症状是情绪低落，表现为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安等。病人常感到心情压抑、郁闷，易激惹发火，常因小事大发脾气。表现出思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至表现出伤婴或自杀行为。

应当检查B超看宫腔内是否有残留物，只要有残留物，就应当清宫处理，宫腔内感染，就应当用抗菌素治疗，静脉用药效果比较好，盆腔积液也是炎症导致的，用抗菌素可以同时治疗宫腔内感染和盆腔积液，治疗一周后复查血常规，检查阴道分泌物和B超看是否好转，

药物流产后大多是30天左右来月经，但药流后头2个月的月经会不规律，以后会恢复，来完一次月经后可以同房。药流术后两周之内要适当的卧床休息、防止剧烈的运动、加强营养，但不要吃一些过于进补的东西。药流之后的一个月之内要禁止同房、最好不要盆浴。

产后月经量少的原因是：1.有可能是生产过后血虚，在哺乳阶段需要喂奶把精华物质都给了宝宝，因此月经量就会少，能吃阿胶口服液补血。2.产后月经恢复需要6个月的恢复时，哺乳也会对月经有影响，产后激素水平需要调整，在这期间是会表现出月经异常。

产后40天出血鲜红量少可能不是恶露。恶露一般会持续4周左右的时间，而且恶露主要是浆液性的，如果表现出了鲜红的血症，是属于不正常的，可能是由于子宫内还有淤血的残留造成的，可以在医生的指导下口服一些益母草颗粒来进行缓解，产后要多注意休息。