成年人的正常常血压是多少？

表现出腹泻，发热情况考虑是急性肠炎造成的，一般有不洁进食，造成肠粘膜炎性改变，常有发热，腹痛腹泻，恶心呕吐等表现。现阶段表现出腹泻，多喝开水补充液体量，如有发热可口服退热药物，服用蒙脱石散及肠炎宁，期间饮食稀饭，面条为主，勿进食油腻，避免加重肠道负担。

成年人经常感冒，有可能是和身体的抵抗力下降有关系。能吃一些葡萄、柚子、火龙果等水果，因为富含有维生素c以及微量元素，有增加身体免疫力的作用，也能吃一些核桃、杏仁等坚果类的食物；吃一些菌类的食物、海产品等，都有利于提高身体的抵抗力，注意不要熬夜，保证睡眠，多

成年人发烧应注意保暖，防止着凉，多饮温水，监测体温，可用酒精或温水擦浴全身皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等处，水分蒸发可带走热量，起到降温的效果。若体温高于38.5摄氏度可口服布洛芬、扑热息痛或尼美舒利等解热镇痛药，若体温持续高，可用毛巾包裹冰水放置于颈

成人的正常腋下体温在36度至37度2之间。根据您表现出的症状，且您的体温达到37度4，您很可能是发烧了，但不算高烧。您可以多喝些温水，多休息。若体温超过38度可以到医院就诊，建议您不要私自用药，避免妨碍病情的诊断。

正常成人的体温范围在36~37.3度之间。如果体温低于36度，为低温过低，主要和测量方式不正确，或者是患有恶性疾病有关。如果体温超过37.3度就为发烧，但是如果没有超过38.5度就为低烧。超过38.5度就是高烧，要用退烧药物降温。

成年人正常的体温根据不同的测体温方法，正常值范围不一样。腋下测体温正常值范围是在36℃-37℃，口腔测体温在36.3℃-37.2℃。肛门测体温比口腔测体温要高0.3℃-0.5℃。那么目前我们用电子体温计来测体温，而用耳温计跟额温计测体温正常值范围也是在36℃-37℃，红外线来测体温

常用的温度测量方法有口内测温、腋下测温和肛门测温。一般口腔温度在36.2℃-37.2℃之间，口腔测量法：将口表消毒，擦干，将水银头端置于患者舌下，3分钟后取出。测量方法：将患者腋下擦干，将腋表轻轻置于腋下，5~10分钟后取下，正常腋下温度36~37度。测量肛门：侧卧或仰卧，

成年人应当保持睡眠每天在八个小时左右，如果长时间睡眠时间不充足，就会使机体表现出病症。建议每晚十点前睡觉，中午睡眠在0.5-1个小时左右，晚上9点到凌晨5点属于机体代谢排毒时间，这段时间应当尽量保持自身处于睡眠状态。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，防止因经期抵

成年人的最佳睡眠时间段是7~9个小时。如果超出了这个范围之内或者失眠的情况表现出，都会对人体的健康导致影响，睡眠对人体来说特别的重，只有健康的睡眠才会保证人体的身体健康。在日常的生活中，还要多吃一些营养丰富的食物，还要多做一些有氧运动，锻炼也有助于睡眠，充足

成年人每天需要睡几个小时，需要根据睡眠规律和身体状况来看。一般18至64岁的人，每天睡6-8小时足矣；而65岁以上的老年人，每天5-6小时即可。不过具体的时间，需要根据第二天身体状况来进行调整。