来月经时腹痛厉害且没有胃口，可能是前列腺素水平升高、子宫收缩、情绪压力等原因引起的，也可能是其他妇科疾病导致。严重或持续的腹痛和食欲不振，建议就医，采取生活方式调整、疼痛管理、热敷、饮食调整、心理支持等措施。
来月经时腹痛厉害且没有胃口，可能是由以下原因引起的：
1.前列腺素水平升高：前列腺素在月经期间会升高，可能导致子宫收缩和疼痛。高水平的前列腺素也可能影响胃肠道平滑肌，导致食欲不振。
2.子宫收缩：月经期间，子宫会收缩以排出经血。这些收缩可能引起腹痛，并可能导致胃肠道不适。
3.情绪压力：月经期间的身体变化和不适可能导致情绪上的紧张和焦虑，这可能进一步影响食欲。
4.其他因素：例如贫血、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，也可能导致月经期间的腹痛和食欲不振。
对于严重或持续的月经腹痛和食欲不振，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，包括充足的休息、适度的运动、健康的饮食和减少咖啡因摄入。
3.疼痛管理：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬，来缓解腹痛。但请务必按照医生的建议使用药物。
4.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可能有助于缓解疼痛和放松肌肉。
5.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、面条、煮熟的蔬菜等，以维持身体的能量和营养需求。
6.心理支持：寻求家人和朋友的支持，或者考虑咨询心理医生，以应对情绪上的压力和不适。
需要注意的是，某些特殊人群可能需要特别关注。例如，青春期女孩、孕妇、哺乳期妇女和有慢性疾病的人在处理月经问题时可能需要不同的方法和治疗。如果你的症状持续存在或加重，或者伴有其他异常症状，如大量出血、发热、呕吐等，应及时就医。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，月经期间的腹痛和食欲不振可能是正常的生理反应，但如果症状严重或持续不缓解，应寻求医疗帮助。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。同时，关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，对于预防和处理月经问题也非常重要。
