生气导致月经没了，可通过调整心态、改善生活习惯、就医检查和药物治疗等方式恢复，有生育需求的女性需及时就医，情绪对女性健康影响较大，需学会调节。
生气导致月经没了，可能是由于情绪波动引起的内分泌失调。以下是一些建议：
1.调整心态：尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.改善生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，有助于恢复月经。
3.就医检查：如果月经长时间没有恢复，或者伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
4.药物治疗：医生可能会根据具体情况，开具一些调节内分泌的药物，帮助恢复月经。
需要注意的是，对于有生育需求的女性，如果月经紊乱，可能会影响受孕。因此，如果备孕期间出现月经异常，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
此外，情绪对女性的健康影响较大，建议女性学会调节情绪，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。同时，家人和朋友也应该给予女性更多的关心和支持，帮助她们保持良好的心态。
关键信息：生气导致月经没了，可通过调整心态、改善生活习惯、就医检查和药物治疗等方式恢复。对于有生育需求的女性，应及时就医。情绪对女性健康影响较大，需学会调节。
