猪肝泥适合7个月以上的宝宝,制作时要先浸泡、焯水、煮熟,压成泥后可根据口味添加米粉等调味。
猪肝泥是一道营养丰富的辅食,适合7个月以上的宝宝食用。以下是猪肝泥的具体做法:
1.准备食材:新鲜猪肝、柠檬。
2.处理猪肝:将猪肝洗净,去除筋膜和血管,切成小块。
3.浸泡去腥:将猪肝放入清水中浸泡20分钟,期间换水2-3次。
4.焯水:将浸泡后的猪肝放入锅中,加入适量清水,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
5.煮熟:将焯水后的猪肝再次放入锅中,加入适量清水,小火煮15-20分钟,直至猪肝熟透。
6.打成泥:将煮熟的猪肝放入碗中,用勺子压成泥状,可根据宝宝的吞咽能力调整猪肝泥的细腻程度。
7.调味:可根据宝宝的口味,适量添加米粉、蔬菜泥等调味。
需要注意的是,猪肝泥不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,宝宝第一次食用猪肝泥时,应少量尝试,观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝对猪肝泥过敏,应及时停止食用,并咨询医生的建议。
关键信息:猪肝泥是一道营养丰富的辅食,适合7个月以上的宝宝食用。制作猪肝泥时,应先将猪肝浸泡、焯水,去除血水和腥味,然后煮熟压成泥状,可根据宝宝的口味适量添加米粉、蔬菜泥等调味。