怀孕中期外阴肿胀疼可能是增大的子宫压迫、激素变化、外阴炎或阴道炎、外阴静脉曲张等原因引起的，建议及时就医，明确原因并进行相应的治疗。
怀孕中期外阴肿胀疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.增大的子宫压迫：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢和外阴静脉回流不畅，引起肿胀和疼痛。
建议：避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或仰卧休息，可在脚下垫一个枕头或垫子，以促进血液循环。
2.激素变化：怀孕期间，体内激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和组织水肿，引起外阴肿胀和疼痛。
建议：保持外阴清洁干燥，穿着宽松透气的内裤，避免穿过紧的裤子或内裤。
3.外阴炎或阴道炎：如果外阴部位发生感染，如外阴炎或阴道炎，可能会导致肿胀、疼痛、瘙痒等症状。
建议：及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会开具外用药物或抗生素来缓解症状。
4.外阴静脉曲张：在怀孕期间，外阴静脉曲张也可能导致外阴肿胀和疼痛。
建议：避免长时间行走或站立，可穿着专门的静脉曲张袜，以减轻症状。如果症状严重，医生可能会建议进行进一步的治疗。
5.其他原因：其他因素如过敏、外伤、营养不良等也可能导致外阴肿胀和疼痛。
建议：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，如发热、阴道出血、破水等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果出现外阴肿胀疼的症状，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便医生给出个性化的建议和治疗方案。同时，孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的洗液或药物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
