关冲穴位于无名指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸,有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网,布有来自尺神经的指掌侧固有神经。刺激关冲穴可以治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、舌强等头面五官病证。
关冲穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·本输》,位于无名指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸,有指掌固有动、静脉形成的动、静脉网;布有来自尺神经的指掌侧固有神经。刺激关冲穴可以治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、舌强等头面五官病证。以下是关于关冲穴的一些信息:
1.位置:关冲穴位于无名指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸。
2.取穴方法:伸出左手,掌心朝面部,用右手握住左手,四指在下,大拇指在上,弯曲大拇指,指甲尖所指处,即是关冲穴。
3.操作方法:可以用指甲尖掐揉关冲穴,以有刺痛感为宜,每次掐揉1-3分钟,每天掐揉2-3次。也可以用艾条灸关冲穴,每次灸5-10分钟,每天灸1-2次。
4.注意事项:孕妇不宜刺激关冲穴;体质虚弱者不宜强刺激关冲穴;按摩或艾灸关冲穴时,要注意保持手部的清洁卫生,避免感染。
总之,关冲穴是一个非常重要的穴位,经常刺激关冲穴可以起到清热解毒、通络开窍的作用。但是,在刺激关冲穴时,要注意方法和时间,避免对身体造成伤害。