判断脚踝滑膜炎的方法包括疼痛、肿胀、压痛、活动受限、发热、病史和检查等，综合考虑这些因素有助于确诊。
脚踝滑膜炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用、受伤或炎症引起。如果不及时治疗，可能会导致严重的疼痛和功能障碍。以下是一些判断脚踝滑膜炎的方法：
1.疼痛：脚踝滑膜炎的主要症状是疼痛，通常在活动后加重，休息后缓解。疼痛可能会放射到小腿或足部。
2.肿胀：脚踝滑膜炎会导致脚踝肿胀，严重时可能会影响行走。
3.压痛：在脚踝处轻轻按压时，可能会感到疼痛。
4.活动受限：由于疼痛和肿胀，脚踝的活动可能会受到限制。
5.发热：在感染或严重的情况下，脚踝可能会发热。
6.病史：了解患者的病史，如是否有过度使用、受伤或其他疾病，有助于诊断。
7.检查：医生可能会进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定滑膜炎的程度和是否有其他损伤。
如果怀疑自己患有脚踝滑膜炎，应及时就医。医生会根据症状、检查结果和病史进行诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，脚踝滑膜炎的症状可能不典型，需要更加仔细的检查和诊断。此外，长期不治疗的脚踝滑膜炎可能会导致慢性疼痛和功能障碍，因此应及时就医，避免病情加重。
总之，判断脚踝滑膜炎需要综合考虑症状、体征和检查结果。如果怀疑自己患有脚踝滑膜炎，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
